睡前勿过量饮食，增加肝脏和肠胃负担。
不要玩手机过久，神经兴奋不容易睡着。
每天藏生堂中药精华液泡脚，吃些甘立康，减少肝脏排毒压力。
以上3点要做好，睡个好觉不再难！
健康不是一切，但没有健康就没有一切！
要健康，不要亚健康。
要元气满满，不要没精打采。
喝上小分子肽，年轻不是梦。
今夏喝冰啤 雪上加霜，违背了中医三伏养生、冬病夏治的原则[太阳]
健脾消食，有助于湿寒运化。
引食归经，有助于营养吸收。
还能活血化瘀控血脂，一举多得多难得！
湿气有多令人讨厌？
让人油光满面、痤疮长痘、大肚腩。
困倦无力、食欲降低、脘腹胀满....
怎么甩掉湿气这个“讨厌鬼”，
祛湿黄金钥匙必须把握，
无湿一身轻，祛湿行动起来！
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