吃芝士能补钙?
是的。芝士就是奶酪,属于奶制品,大约25g的天然奶酪含180mg钙,相当于150ml的牛奶所含的钙,因此芝士也是补钙的不错食物,可以和牛奶,以及其他奶制品替换食用。成年人补钙优先推荐每天喝300ml的牛奶,也可以和适量的芝士替换食用。
吃芝士能补钙? 是的。芝士就是奶酪,属于奶制品,大约25g的天然奶酪含180mg钙,相当于150ml的牛奶所含的钙...
芝士是营养价值最高的奶制品,是补钙最佳营养品,巴马臣芝士是意大利出了名的硬芝士,西餐原材料史上最硬最古老的芝士。 ...
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超级喜欢吃芝士啊,吃一口芝士,开心一整天哦。 用料 用料 芝士 150g 披萨皮 9寸 玉米粒,洋葱,青椒丝 火腿...
梦尝客身为芝士控,恨不得吃馒头都蘸芝士,芝士烤到表面微焦半融还拉着细丝儿,一口下去满嘴滑腻超级满足! 芝士 + 排...
“芝士烫饭”于我而言其实是两种天壤之别的口味。有芝士和没有芝士真的是千差万别。 我更钟意没有芝士的炒饭或者烫饭,吃...
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吃芝士发胖吗? 先回答你们最关心的问题! 芝士真的那么容易让人发胖吗?真的没有大家想象的那么糟糕。 首先,芝士和奶...
缺锌易挑食,挑食容易长的丑~~ 缺钙不好,自行脑补~~ 鲜扇贝 补锌好~ 低盐芝士 补钙好~~ 食材准备: 带半壳...
本文标题:吃芝士能补钙?
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