001
理论的学习与理解：
我在听了黄志老师的五节线上头荐骨初阶课程之后，大脑明白了头荐骨的一些知识与手法，比如临在的六个品质：扎根、中立、心的品质、丹田、视野、放松；
三个安定：
先最开始连接到身体的30S安定，关注呼吸、丹田；
两分钟左右让案主身体的放松，安定；
整体式转换的安定。
002
第一次做的体验
第一次体验有点说不太出来，下面把当时的一些情况，以及疑惑、感觉记录下来……
我在做的过程中，最开始侧身位的时候，好像很快就连接上去了，在这里，是不是应该先放松自己？
然后温柔地告知对方我要把手放在哪里了，然后扎根，去觉知那个与地板连接的感觉，几个呼吸以后，开始把觉知放在丹田；
因为是第一次练习，海柔告诉我，这么做就可以，当做静心。
先是右边的侧身位，后面换了放在头部颈椎位置，因为我枕骨托的姿势似乎不太好，海柔在接触的时候说不容易放松，就没做这个；之后是左边的侧身位，以及荐骨、和腰椎。
好像在前面的时候，我还能比较守得住丹田，把觉知力放在丹田，临在，做到后面会有点没守住，海柔很灵敏地觉知到了，特别是当我没扎根的时候，海柔也会立马告诉我，提醒我，基本上提醒了之后我就把觉知放在双脚与地板的连接上，就缓和了。
之后海柔说，前面做得挺好的，到了后面差一些。
003
被做的体验
我在被做的时候，躺在按摩床上，好像也把注意力放在呼吸、或丹田上，我不知道这是否是完全放松了？还是说完全放空自己，这才是放松？
当海柔在做侧身位的时候，一会就感觉那个地方暖和起来了，之后就手触的两个地方之间好像通了，挺舒服的；
后面身体的肝脏部位、背部有些地方感觉经络在跳动的明显感觉，不过只跳动一会就停息了；
最后做的荐骨部分，我当时有点想排气，但因为对方手放在屁股的位置，我有点不好意思，就没有放屁，后面我回家的时候感觉放屁排气挺多的，之后海柔说做荐骨当时想给我放松的，但一直没放松，她的手都感觉快断了，在这里，特别感恩。
004 学习
头荐骨，是关于激发我们身体本自具足的生命力、疗愈力的一种自然疗法，是我走在身心灵这条路上遇到的一个神奇疗法。
因为最近疫情的影响，这个收费几万的线下头荐骨疗法学习，目前线上全套只收取2999，初阶的话，499就可以了，所以我也参与了进来了这次的学习当中。
我相信头荐骨的学习与实操，是可以帮助到他人与我们自己的，包括身体健康与心灵能量的提升，自利利他，所以，如果你也对头荐骨学习感兴趣，欢迎加入一起学习。
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