严重的拖延症会杀死一个人

拖延症是与良好的生活方式相冲突的。

很多人一定有以下之一或之几的习惯

1.晚睡很晚了还在用脑

2.不吃早餐

3.很少锻炼

4.食物单一每天只吃一种或者固定几种东西

所以拖延症首先就会对我们的身体健康造成严重影响。

有一本叫《拖延心理学》的书谈到了患拖延症的4个原因

1.对成功信心不足

2.讨厌被人委派任务

3.注意力分散很容易冲动

4.目标与酬劳太过遥远。

了解了形成拖延症的四大原因与拖延症对身体的危害。

我觉得形成拖延症的这四大原因真的是太贴切了，我自己就属于讨厌被人委派任务，做事情的时候注意力分散，再就是完成这个目标与自己的酬劳联系起来太过于遥远，就致使自己一再拖延。