DAY272#为自己做一份饭#

作者: w煜祺 | 来源:发表于2019-05-12 07:21 被阅读72次

一个人回家,吃饭成了最重大的事,如果偶尔做顿饭秀一下,那也常有八九。

如果自己想吃什么,能吃什么,适合吃什么能一并兼顾,那是圣人。

想着蛋白质,蔬菜,水果,牛奶,这是我第一次这样为自己挑选食材,这一瞬间我是积极的,也是心安的,是健康的,也是关注身体所需的。

DAY272#为自己做一份饭#

跟妹妹一起食用的午餐,健康合理又科学。这样看来做饭、减肥以及健康可以合而为之。

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