关元穴｜玄之又玄，众妙之门

无意看到“关元穴”，位于肚脐中线下三寸。
怎么找到？

关元穴

找穴位的“寸”，是以本人的手指作为距离测量参考的。
一寸，是拇指第一关节宽度。
两寸，是食指、中指、无名指三指并拢。
三寸，是食指、中指、著名指和小指者四指并拢。

“寸”的长短示意图

老子说的“玄之又玄，众妙之门”就是指关元穴。
此穴可温阳。

男子晒屁股，女子晒腹部。