12月7日，寒冷依然抵消不了孩子们远山博学课的期待，第二十次课程由樊登老师主讲，他为孩子们带来的课程主题是《如何保护我们的大脑》。能够听到樊老师的授课，对于粉丝的我来说的，也是一次很珍贵的学习机会。
樊老师关于前额叶皮质和杏仁核的介绍，通俗易懂，一下子明白了它们的秘密。百度百科对前额叶皮质的解释是通常被称为脑部的命令和控制中心。决策和自控等较高层次思考就在这里进行。的确，前额叶皮质受到高压就会停止发育，马上就会启动杏仁核，当杏仁核分解肾上腺素和皮质醇两种神经递质的时候，长期积淀下来就会损伤大脑。
结合前额叶皮质和杏仁核的工作原理，怎样才能是对大脑的发育有好处的？怎样的又是对大脑的损伤了？只有清楚了这些方法，我们才能做到善待我们的大脑。
爱玩是孩子的天性，成人也是如此。听了樊老师的分享，爱玩对大脑的发育是有好处的。也让我更加坚信，把玩要还给孩子的重要性。但是如何玩儿却是有区别的。如果和大自然接触，感受大自然的气息，这是有意义的。如果是和父母、同伴、同学一起玩，不仅可以促进合作，增进交流，还可以加深感情。但是沉迷于手机游戏，则会得不偿失，致使大脑的发育就会像豆腐渣一样。听了这样的后果，孩子们都大吃一惊。
充足的睡眠才能保证大脑正常的高效工作。就如人劳作之后需要休息，大脑也是如此。经过白天的辛苦工作，晚上需要在睡眠期间排放垃圾，做到排空的状态。只有经过了很好的休息，前额叶皮质才会得到很好的发育。
还要多欣赏艺术美。美的东西才会陶冶学生的情操，美化学生的心灵。因此，在平时就要朝美好的东西靠近，比如樊老师提出来的欣赏美的风景和艺术画作，或者多阅读有益的书籍，可以让自己大脑在美的熏陶下，让前额叶品质得到健康发育。
大脑不喜欢高压、呵斥和被打骂的状态，高压不仅会让学生紧张不知所措，还会影响到孩子大脑的前叶皮质，前额叶皮质打开后，杏仁核就会开启工作模式。而杏仁核的工作模式只有两种，遇见事情要么打，要么逃。樊老师以遇见狗的方式举例，通俗易懂的说明了杏仁核的工作模式。还以家庭中孩子被父母经常打骂为例，说明了父母打骂对孩子大脑的伤害，打的是屁股，伤害的是大脑。当孩子受到训斥、高压甚至打骂的时候，杏仁核就会进入工作模式，此刻孩子们面向成人的压力施加，就不可能做到认真听讲，更不可能做到践行道理，只能是逃避和反抗，即使表面没有情绪，孩子们的内心却是波涛汹涌的，在这样的状态下，孩子们的学习效果这是低效甚至无效的。
樊老师关于大脑的讲解，孩子们都听得津津有味。也明白了学习不好并不是自己笨，是因为大脑受到了伤害，所以才会让学习变得低效、无效，甚至厌学。关于学习，樊老师讲到的学习的两个观点值得思考。要把学习当做权利而不是义务，学习是自己的事情，而不是被动完成的事情，这样学习才会具有内驱力和成就感。其次就是学习的目的是快乐的。通过学习，不仅会受我们习的知识陶冶情操，培养品格，还可以让我们经由学习成为更好的人。因此，学习本质上就是快乐的事情，能在学习中感受到学习的乐趣而沉迷于学习中的学生，才会获得长足发展，成为具有超强学习力的人。
这节课的学习，学生收获了脑科学的知识和学习的意义，相信给他们的一生将会带来深刻影响。于我而言，见到了自己超级喜欢的读书偶像，确实是一件幸事，也是最好的冬季礼物。
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