201810月月总结

201810月月总结

10月总结：

1.早起：都在6点前起床，其中17天五点前起床。早睡：18天在22：00前睡，看来还真是早睡才能早起

2.读书会：线上坚持读书26天，线下参加了4次妈妈读书会并成立了黄山妈妈读书会分部，我接了联结副主持职位

3.晨间日记基本都有写，但下半个月几乎都是后补，有待提升

4.感恩日记和情绪日记：上半个月坚持每天一有就写，后半个月有点拖沓，大部分已补齐

5.时间管理100讲：基本每天都有听，部分整理了文字

6.运动十次，有待加强

7.本年度业绩已完成98%

8.每天回家后的时间基本上是陪伴儿子，儿子在数学，英语和写绘方面进步都较大

9.开始做咨询，给自己的内心输送营养

小结：这个月践行重点还是放在了早起、读书会和自我疗愈上，在读书会浸泡了一段时间，发现人际关系开始有好转，特别是在办公室卡壳的点比较少，和很多妈妈们建立了很好的链接，周末带孩子一起扎堆，娃的进步很大，感觉自己也越来越能懂娃，时刻提醒着自己要回到当下，活在当下，不提前焦虑。

11月计划：

1.早起早睡：4：30起，21：30睡

2.读书会：每天坚持互动或听书分享，药不能停

3.晨间日记：调整到晚上睡前写好

4.感恩日记和情绪日记：当下有感触就随手记下

5.时间管理100讲：坚持每天听

6.运动：计划20次

7.提高陪伴效率

8.邀请客户来参展

9.亲子群践行尽量跟上

10.坚持记录，尽可能做到日事日清

这个月必须入手椭圆机，重新拣回运动的习惯，每天的生活尽可能按计划走，接受临时被打断的计划及时止损，坚持每日的输进以及及时去输出去分享。