2016年8月26日，是我生命中一个里程碑式的日子。
在那天，我决定迈开腿跑起来。跑不跑的动？能跑多远？能跑多久？这些问题我统统没想过。
说实在话，我心里也没底，这原本就是一个带点测试性的开始，我想看看自己究竟能坚持多久？
熬过寒冬就能迎来花开
flag肯定是不能立的，我这种三天打鱼两天晒网的人万一坚持不了几天咋办，那不是啪啪打脸吗？
于是很低调含蓄的发了一条朋友圈，算是宣告挑战正式启动。
晨跑
初跑肯定是小白，啥都不懂，穿着一双休闲鞋拿着手机就撒腿出门了。
距离？不知道，反正楼下马路这头跑到那头就够了。（后来才知道1.5公里）
配速？是啥？脑袋里压根没这概念。
热身拉伸？从来没做过。
不过，这些都不影响我想改变的心，断断续续到了2017年6月25日，心血来潮约了弟妹去广州参加悦跑圈的五公里粉红女子跑。
现在的我看那时做这个决定肯定是脑子烧坏了，双飞来回花费几千元去外省跑个五公里，不是脑抽是什么？
但我这辈子都无比感谢那次的任性与冲动，可以说彻彻底底帮我推开了跑步的大门，由此正式跳入跑步坑。
还是穿的休闲鞋
现场气氛
从广州回来，下载了跑步软件，买了第一双跑鞋，开始有规律的跑步。
五公里依然很吃力，翻看悦跑圈期初的跑步动态，每一条都是在为自己喊加油！
这个时候的我早已不记得一年前出发的目的，心里回荡的是广州活动现场的热血与激情，是大家一起挥舞着旗帜高唱国歌的画面，是一张张发光发亮的青春脸庞。
原来，只要有梦想有追求，中年鸡零狗碎的生活也可以活力四射，我对自己说：“千万不能放弃。”
2017年每条动态都在为自己加油
随着跑量的堆积，距离渐渐有了突破，偶尔能跑个十公里。
可把我高兴坏了，这就是进步啊！
认识了昆明的一些跑友后，更是学到了很多跑步小知识，步频步幅间歇靠墙静蹲泡沫滚轴核心力量等等。
跑步也分很多阶段。我那时刚入门，热情很高，周边哪里有活动都去参加。
第一次五公里越野
世博园十公里
世博园十公里
移动公司五公里
第一个半马是澄江马拉松。
这次的顺利完赛增添了很大信心，接着又陆续参加了罗平弥勒蒙自等赛事，均为半马。
第一个线下全马一个人单独跑的，把自己激动的热泪盈眶。
第一个线上全马是2019年12月1日上合马拉松，轻松愉快的完赛状态让我躇躇满志当场就悄悄订好了下一个目标：50公里！
虽然随着时间的推移，工作的忙碌，计划做了调整，50公里这辈子只会是个梦想，但我也不遗憾。有失必有得，我只不过在每个当下做了最适合自己的安排。
上合马拉松
2022年是转折性的一年。
随着年龄的增长，肌肉的流失，皮肤日益松弛，每天有氧锻炼虽然不会让人发胖，但整个人没有形态。
我开始控制饮食，减有氧，加入抗阻训练。
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