道德经中的“重为轻根静为躁君”在太极拳经中也是重要理论之一。
在治学方面，要将学问做好， 非得有深厚而广博的学习基础不可。针对这一点，苏轼讲过“博观而约取，厚积而薄发”， 这说的是“重为轻根”。
达·芬奇在小时候被父亲送到意大利的艺术名城佛罗伦萨去拜佛罗基奥为师学习绘画，佛罗基奥只叫达芬奇画鸡蛋， 不是画一个两个，而是接连很多天不停地画。达芬奇感到不耐烦了，这么简单的鸡蛋， 有什么可画的呢？佛罗基奥解释道：“不要以为画鸡蛋容易。要知道， 一千个鸡蛋当中从来没有两个是形状完全相同的；即使是同一个鸡蛋只要变换一个角度去看形状也就不同了，比方说，把头抬高一点儿看，或者把眼睛放低一点儿看， 这个鸡蛋的椭圆形轮廓就会发生变化。所以，要在画纸上把它完美地表现出来， 非得下一番苦功不可。”佛罗基奥继续说： “我之所以让你在开始的时候反复地练习画鸡蛋， 就是想严格训练你用眼睛细致地观察形象和用 手准确地描绘形象的能力；如果你能够做到手眼一致，那么以后不论画什么，都能得心应手了。” 达芬奇这才明白老师让自己画这么多鸡蛋的苦心所在，他悉心听从佛罗基奥的教导， 经过长期的艰苦学习，终于成为一代名家，和米开朗基罗与拉斐尔共同被称誉为意大利文艺复兴时期的艺术三杰。佛罗基奥可谓是深谙艺术三昧的，他懂得 “重为轻根”的道理，而不仅仅在艺术上是如此，对于其他的领域也是如此， 越想往高远之处发展，就越要先打好坚实的基础。
所以练好太极拳必须重视基本功练习，猫步、单式、站桩、推手，不要觉得单调，要拿出达芬奇画鸡蛋的功夫，更要有为什么反复画鸡蛋的认知，不能傻练，要懂得为什么而练，有觉知的练习才有进步。
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