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【动机心理学】阅读笔记

【动机心理学】阅读笔记

作者: 姜姜好Alice | 来源:发表于2021-11-15 23:10 被阅读0次

#动机心理学

1、什么是动机:动机是为行为提供能量和方向的内在过程。提供能量是指影响行为的起始、强度、持续性;方向是指行为是有目的性的,是为了实现特定目标,可能是趋向好的结果,也可能是回避不好的结果。

2、自我控制:即意志力,也就是我们调节和改变自己思想、情绪、行为的能力。

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