一

继续阅读《动机心理学》：
心理学家赫尔曼.艾宾浩斯曾说过：
心理学起源很早，但历史很短。
动机科学也一样。虽然对动机的研究历史较短，但动机的哲学起源可以追溯到古希腊时期。
要了解古希腊人如何看待动机，思考一下这个问题：如果世界将在今晚结束，这一天剩下的时间你会做些什么？吃你最喜欢的一餐？与朋友喝酒狂欢？还是与恋人相依偎？现在问问你自己：今天我真的做过这些吗？很可能没有。但根据古希腊人的说法，你也许应该这样做。人类追求快乐和逃避痛苦的思想被称为享乐主义，这是最早的动机理论。阿里斯蒂普斯、苏格拉底和苏格拉底的学生柏拉图等伟大的思想家都认为人类受享乐主义驱使。我们会寻求感觉良好的活动和体验，如亲人爱抚的温暖或优质葡萄酒的味道，也会避开感觉不好或导致身体疼痛的活动和体验，如与鳄鱼一起游泳。

二

动机科学的起源很早，它的哲学起源可以追溯到古希腊时期。
要知道古希腊人如何看待动机，我们试着回答一下这个问题就可以了：假设今晚就是世界末日，你会怎么度过这最后的一天呢？吃大餐？与爱人相依相偎？还是和朋友喝酒狂欢？
那么，再想想，你今天做过这些吗？我看是多半没有。
而根据古希腊人的动机理论，你应该这样做，你应该该吃吃，该喝喝，该狂欢作乐，这称为享乐主义，是指人类追求快乐逃避痛苦的思想。

三

追求快乐，逃避痛苦，这是人的天性。正因为如此，所以从动机上分析，人们总是会去选择做快乐的事，而逃避做痛苦的、危险的事。而快乐其实是分高低的，打游戏是一种快乐，大吃大喝是一种快乐。而这种快乐，在时间流逝后，确让人觉得空虚，觉得怅然若失。这是因为它并没有使得你变得更好更强。阅读是一种快乐，健身也是一种快乐，因为它能使得你变得更好。但是，这并不容易做到。就拿健身来说，我刚开始健身的时候，并没有觉得快乐，而是痛苦，因为会累，会肌肉酸痛。而经过一段时间后，感觉健身的过程很爽了，结果很舒服了，也就变为快乐了。看来，把有价值的事，从开始的痛苦转化为快乐，就能够得到很强很持久的动机，从而持续下去。