静坐

现在人们正在慢慢的对身体有了养护意识，年轻人开始了健身，中年人开始了养生，老年人开始了保健品加运动，但是似乎这些都在昭示着人们要动起来，去户外，去郊外，去风景美丽的大自然里，然而，运动这个事情太多人正在重视了，所以我不多说，我想说一下与之相对的，静止，或者说静坐。

运动起来，使身体沸腾，很简单，只需要有氧运动无氧运动一顿操作，然而静止不动，不易，例如站军姿。这里所说的静坐，一般指盘腿而坐，双手自然放置腿上，静止冥想。

动作很简单，然而思想不简单，你在运动的时候，可能举杠铃的时候身心就只能集中在举杠铃上，但一旦啥也不干了，静坐的时候，闭上眼睛，你的思想会浮出千思万绪，你试着去放空，却发现始终会有不知道的事情萦绕，这便是静止。

静止的时候，你会发现，运动如此简单，静止的东西无懈可击，运动的东西千篇一律，这是道经里所说的“有”与“无”的两种状态，静止为“无”，运动为“有”，静止可以产生万种运动的趋势，而运动最后只能归于静止，这也便是静止无懈可击的地方了。

也许我觉得我可以开始练习静止而坐了。