前段时间，经常性地睡不着，睡不着的原因有两个，一是对现在的生活状态不满意，发现大多数都是重复性的工作没有丝毫的新鲜感；二是眼看着时间一天一天过去，周围人都在奔跑，我却没有半点进步的恐慌。
和很多年轻人一样，刚刚步入社会，发现很多和想象中不一样的地方，白天被固定的工作内容塞满，晚上就开始懊悔时间的仓促，熬夜变成了家常便饭，从对工作充满着激情和干劲儿，到不想上班，工作只是为了生活的焦灼。可怕的是，明明才工作不久啊，离退休还有好几十年，要一直这样吗？才几个月就消磨了意志与精神吗？到底是从哪里出了问题？
我思前想后，发现了没有进步这件事怪不得别人，完全是我自己的原因，通过一段时间的反思和平衡解决了心态问题，今天就谈谈焦虑和迷茫这两个烦人精。
1、学校有人喂你，社会要自己找食
在学校的时候有学校为你想好这学期要学学习的课程，不同的老师会去教不同的内容，不需要太操心，跟着大家一起走只需要去消化和挖掘老师给的内容就好。而社会上可能没有人会教你，有的公司会设有培训和轮岗，良心一点的会教你切实的技能，不够良心的可能只会告诉你这个岗位是做什么的，怎么做能完成任务，怎么做才能提高就只能依靠自己去摸索。
2、人和人的差距从100分增大到正无穷
大家一起吃饭、上课、打游戏好像没有什么区别，到了考试的时候，努努力可能大家考个八九十分，过年回家还挺开心的。但出了学校，每个人的思维方式不一样，设置的目标有N种不一样的答案，为了实现目标的方式付出的心力自然不同，区别一下子从一百分拉到了正无穷。面对昔日看起来差不多的同学朋友，一些人心里会产生落差感，这是很正常的心态。我们需要做的是发现别人的闪光点，并且学习和吸收，创建好的思维模型，把手上的事做好，优于过去的自己
3、很多时候的焦虑和迷茫来自于无知
在网上随便看看就会发现一大票的人都在焦虑和迷茫中，人间不值得成了大家的口头禅，不满意生活状态，在网上到处投稿求助，我该怎么办？好像那些离你十万八千里的大V就能给出一个满意的答复。仅仅从只言片语中，对方怎么能知道你是一个怎么样的人，把决定交给一个粉丝很多，但是对你几乎不了解的人是不是非常不靠谱。这个无知有两层意思，一是对自身非常不了解，不知道喜欢什么、想要做什么。二是对社会的残酷性了解不足，过了衣食短缺的阶段，每天用大把的时间去想有的没的一堆问题，严重点讲可能就是吃饱撑的。什么都抓不住的时候，就看看手上有什么可以做的东西，把细小的东西做好，慢慢就是积累。
那些很强大的人和我们也有着同样的烦恼，也会偶尔陷入自我否定和自我怀疑中，而决定结果不同的原因就在于，面对同样的问题，如何去思考和做出应激反应。现在后悔大学不够努力，大学的时候后悔中学时代不够拼命，中学后悔小学没有打好基础。
蔡康永曾经说过： 15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说‘我不会耶’。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说‘我不会耶’。难道要一直这样下去嘛？不如鼓起勇气，从想要的结果推导过程，省去焦虑迷茫无所事事的时间，用踏实的脚步去实现它。
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