践行时间：20181112——20181118
本周践行
清洁：决不允许身体、服装和居所不洁。
【目标】
1. 养成护肤和清洁微习惯
2. 保持服装及周围环境干净整洁
3. 睡前看下东西是否都归位
【行动】
1. 得到每日学习计划完成
2.删除照片 416 张，删除音频 条，视频 30 个，删除微信 35 条，
3. 每日练声+得到打卡
4. 每日深蹲
5 . 专栏输出：第37 周 我们的孩子 思维导图及知识笔记
7. 007作业提交并点评。
8.饭团-思维导图108式学习
9. 绘制思维导图5幅，草稿1篇，
10. 邀请新成员加入富兰克林品德践行群
11. 《我的第一本思维导图入门书》读完
12. 看综艺《奇遇人生》《妻子的浪漫旅行》
13. 听线上课程3节
14. 补充大巴扎游记
15. 给爸爸买了生日礼物，给妈妈买了新衣服。
【小确幸】
1. 做了番茄龙利鱼给妈妈吃，妈妈和老公都觉得超级好吃，吃的很干净，我也很开心！
2. 画导图到49幅了。接近50幅的小目标，真是太开心啦！
3.顺利给婆婆过了六十大寿，做了抽钱蛋糕，婆婆超级开心！把我给她拍的照片看了一遍又一遍，开心的合不拢嘴！
反思：
让自己变得更好，是解决一切问题的关键。
【下周践行计划】
心静：不为琐碎之事，寻常之事，和不可避免之事萦绕。
【目标】
践行要点：
1. 不为琐事萦绕，避免焦虑。
2. 每天至少冥想10分钟
3. 当情绪来时关照它，不焦虑。
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