今日白露，是我骨折的第23天，继续请假在家修养。
躺沙发看手机是目前生活的大头戏。
从百度里看到一个医生这样建议：
在腓骨骨折后，要根据骨折部位和骨折损伤移位的情况，选择保守或手术治疗。
腓骨骨折后不需要一直躺着，也可以拄拐起身下地活动，或坐着将患肢垫起，只要患侧肢体不负重活动即可。
腓骨骨折主要是由于高处坠落伤后，身体旋转、踝关节扭伤或外力直接打击导致，会引起腓骨连续性或完整性中断。
如果腓骨骨折程度较轻，可以遵医嘱采用保守治疗，即应用支具或石膏托外固定时间，促进骨折恢复。
如果腓骨骨折严重，保守治疗可能较难治愈，会影响踝关节部位稳定性，需要行手术治疗，可行切开复位术。
在腓骨骨折后，无论是保守治疗还是手术治疗，短期内都要避免患肢负重，促进骨折恢复。
在治疗期间以卧床休息为主，卧床休息时可以将患肢垫高，以利于下肢静脉回流，促进骨折部位肿胀吸收消退，有利于骨折恢复。
但在骨折部位疼痛缓解、肿胀减轻后，可以拄拐下地，只要避免患肢负重即可，比如上厕所、吃饭，或坐着休息等。
一般不会影响骨折愈合，所以不需要一直躺着。
通常受伤后6周复查，骨折可能会达到临床愈合，这时可以遵医生指导适当负重走路，有助于促进肢体功能的恢复。
我是左脚腓骨远端骨折，采用了保守治疗的方法。
一直没啥疼痛感，不知道是吃接骨七厘胶囊的缘故还是？
从知道骨折的那天，先生就买了双拐杖，一直独立地力所能及地做些事。
今天是骨折第23天，整个左脚还是肿的，疼痛也基本没有。
人也已经适应了拄拐杖的生活，情绪也逐渐得到了调节，烦躁感也渐渐消失。
按照医生的嘱托，我想我就要快恢复了。
这段时间要更加小心翼翼，更加保护好自己。
白露天气变凉快了，不再整日汗流浃背后换几套衣服。
电风扇已自动关闭，穿上了能盖住膝盖和肘关节的长衣服。
秋天来了，一场小小的灾难马上就要过去。
站起来舒展舒展筋骨，活动活动头颈，抬抬胳膊肘，敲打敲打沉睡的各运动器官。
仿佛黎明就要到来，曙光马上可见。
我要活过来了，马上就要恢复以前的那个我了。
稍微有些疼痛和难过是难免的，告诫自己一定要坚强再坚强，这段难关很快就度过了。
以后的人生将欣欣向荣眉欢眼笑！
给自己加油！
网友评论