二月计划
健康：每周运动4天🧡早睡早起学习工作🧡
家庭：深度陪伴家人❤尝试给家人做料理❤尝试拍全家福❤
学习：超脑训练31天：14/31🧡听书6本+输出；读书2本+输出🧡
事业：做1个动作练习；拉片研究动作2个🧡
休闲：陪家人外出走走❤
效能：整理、记录🧡
周计划
①运动4天❤
②好好工作，番茄钟吃起来❤
③好好睡觉，作息调整回来🧡
④阅读书籍《百岁人生》输出感悟1个❗
⑤超脑训练7天🧡
⑥走路动作练习1个❗
⑦听书3本，输出感悟3个❗
八大关注
健康 1'
-平均起床8点...❗【太糟了】
-平均入睡0点...❗【太糟了】
+平均睡眠时长8h...睡眠充足还是挺好的❤
+运动4天达成❤
-饮食：晚起4天没吃早餐【需要调整早起】；午餐正常但晚；晚餐不定时【需要提前】；每一餐都尽可能均衡【挺好】
*吃了一颗止痛药【不知道是不是吃太早了，感觉作用不大，最终还是吐了才好的】
家庭 2'
*打扫了厨房❤
*跟小弟相处的5天挺融洽的，尽可能陪伴了吧，我给他做饭 / 拜托他做饭他也乐意（虽然很新手哈哈哈~），弟弟还挑战了煮西米3次（可以可以很棒鸭~）；❤
*小弟在我身体不适的时候会关心我，想给我煮个粥啥的（想起来老弟也会呢~果然我弟弟们都很有暖男潜质呀哈哈哈~）❤
*买了小蛋糕给小弟补生日（大蛋糕送不来，只能用小蛋糕凑数了，虽然一开始只是因为我想吃蛋糕嘻~）；❤
*小弟出发的那天辅助他收拾行李（好像老妈子哈哈哈），送他去坐车（回到家剩下一个人空荡荡的房间一阵失落感涌现~情绪调整了好久555~(╥╯^╰╥)）【离别总是难受的啦~】❤
*伤感的话当面说不出来，借网络跟弟弟们通过调侃的方式表达表达~【见不了面还有网络呢，没事没事~聊聊天桑感情绪好多了】❤
*老弟说：亲兄弟明算账。要花钱买了我的旧手机，对于自己要求的和别人送的东西会分清什么时候该付，什么时候可以免费接受。【好奇这是有收入能力之后的人都会自觉get到的规则吗？】❤
成长 3'
*超脑训练：道德经记忆，数字训练，恢复开课的前3天时间没调整过来，作业还拖着...❗
财富 4'
-意外支出：新手机、快递费
*必要支出：纸巾、抹布（偏想要）
-饮食支出没有注意节制❗
事业 5'
*完成镜头细化：12s❤
*细化修改1次【镜头卡到我怀疑人生...原因到底出在哪？是因为多层覆叠动作导致每一步都需要缓存很长时间吗？】❤
*完成新集数1个镜头：2s❤
*每天看动画文章、资源❤
*看优秀动画电影找参考❤
-不妥不妥：有一天又心血来潮想搞某某副业去了，不妥不妥，还好放着过了两天看到某篇文章就醒悟过来了：我并没有多余的时间和精力去搞杂七杂八的东西，每个人一天都只有24小时，有舍才有得，认清自己到底想要的是什么生活！❤
社交 6'
*感谢弟弟们、师父在我桑感的陪我聊天嘻嘻嘻~❤
休闲 7'
*番剧：《排球少年》1、2；《齐木楠雄的灾难》❤
*听歌，出门逛逛，打扫房间❤
*找朋友聊天❤
效能 8'
*整理：收集完善自己的人生蓝图❤
*劳逸结合：番茄钟【1+0+6+0+5+4+5】❤
-紧急事件：手机坏了，需要备份转移数据
*规划：做财务预算，把买手机列入年消费目标❤
*提前：预感自己第一天工作日应该会身体不适，所以提前开工完成了任务，没有耽误工作进度❤
*整理：调整房间布局，收拾房间，洗了旧窗帘有一种焕然一新的感觉~恭喜自己喜提新房间哈哈哈~❤
小结
假期该结束啦~生活又回归到一个人的日常~懒懒的自己该上进了~早睡早起继续加油，每天只够做3件要事，好好安排！重要事情提前做，才会有余力应对突发事件啊~❤
小确幸
*感慨：弟弟们长大了，懂事了呀哈哈哈~❤
*有爱我的亲人，有知心的朋友，有想做的事情，甚好！❤
下周计划
①运动4天
②工作新集数完成
③解决走路脚抖动问题
④走路练习1个
⑤超脑训练7天
弹性目标：
⑥阅读书籍1本：用思维导图整理 读书笔记 / 感悟
⑦听书3本：用思维导图整理 听书笔记 / 感悟
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