刘小平 后现代心理学分享第280天
太急,造成生活一团乱麻;慢才能带来改变。今天的咨询,咨询师真诚的给出反馈,我困境的根源是急。冥想、正念、放松下来,规划、计划,不断提升能力,感受和体验生活。逐步改变现状,逐步突破限制,成为我自己。
刘小平 后现代心理学分享第280天 太急,造成生活一团乱麻;慢才能带来改变。今天的咨询,咨询师真诚的给出反馈,我困...
做到七种状态的平衡,才是太极真功夫! 2018-03-31杨建平太极拳 再论太极拳的平衡 杨建平 太极拳的平衡包括...
一、LIFE(心理健康+身体健康) 1、身体层面 (1)太极拳:慢下来,才能快 (2)跑步:? (3)跳绳:针对肾...
太极拳倡导“以武入道”,打拳只是手段,得道才是最终目标。阴阳和合为太极、分开为两仪。阴阳本是一对矛盾,太极却能将其...
想学太极拳,首先要弄明白什么才是太极拳,其次要明白太极拳的教学体系,否则都是盲修瞎练,一辈子与太极拳无缘。 腰部是...
“忙里偷闲”,图的是一个“慢”字。 人生,唯有慢下来才有滋味;人生,慢下来才算活着。生活的闲暇,才是人生的精华。...
人们向往着美好,喜欢欣赏美的景致,美的人和事。可惜,人们愿意欣赏,但不一定愿意留出时间,也不一定真正懂得欣赏。 大...
听过这样一个故事: 上帝交给迈克一个任务,叫他牵一只蜗牛去散步。 可是蜗牛爬得实在太慢了。 迈克对蜗牛又拉又扯,导...
没有什么比无常更能具有说服力,它总是无需通知便改变一切,最初我们来到这个世界是因为不得不来;最终我们离开这个世界是...
天气渐渐不那么热了。最近开始每天早上练习太极,虽然只会练习非常简单的几个动作,但感觉还是很好。那种慢下来,专注带给...
本文标题:慢下来才是太极
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