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慢下来才是太极

慢下来才是太极

作者: 晓枰_爸爸帮 | 来源:发表于2019-06-13 23:15 被阅读0次

刘小平 后现代心理学分享第280天

太急,造成生活一团乱麻;慢才能带来改变。今天的咨询,咨询师真诚的给出反馈,我困境的根源是急。冥想、正念、放松下来,规划、计划,不断提升能力,感受和体验生活。逐步改变现状,逐步突破限制,成为我自己。

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