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集训第三课:茶与养生(2016.6.26)

集训第三课:茶与养生(2016.6.26)

作者: 玲_玲_ | 来源:发表于2018-06-26 12:00 被阅读0次
    安徽茶:安吉白茶,六安瓜片,黄山毛峰等等。三个属性:地域性,品种性,工艺性。俗人多泛酒,谁解助茶香。(一个是果实文明,一个是树叶文明)三个苹果开启了西方文明:1.亚当和夏娃偷食了禁果,2.牛顿的苹果,3.乔布斯的苹果。茶的功效:黑茶助消化。白茶消炎,美容养颜。绿茶抗氧化。通过中级茶课,从经验认知阶段,上升到科学认知阶段。通过高级茶课,上升到美学认知阶段。 茶祖~陆羽。中医:不治已病治未病。 乐药同源。药茶同源。喝茶:平衡营养学。 茶为什么有这么多功效:因为茶的内涵物质。咖啡碱和花青素比较多的,入口苦。儿茶素黄酮类比较多的:入口涩,回甘。一入茶门深似海,因为它的口感不是单一的。儿茶素和氨基酸的含量多:入口鲜。每一款茶中都有这些物质,只是比例不同。 现代茶疗:美容医学,牙膏面膜。没有副作用。治疗皮肤病的药物中,都会含有抗生素,用多了胖。茶就没有。咖啡可可茶,是世界三大无醇类饮料。中国人喝豆浆比喝牛奶更符合体质。牛奶属于阴性,喝多了对肠道不好,小孩子喝多了便秘。 茶为万病之药。养生不等于养身,皮肤,脾气,跟生活有关。 75%都是水分,其他才是内含物质。内含物质分为水溶性的和脂溶性的。农残问题:1.饮用量少,2.一些农残是非水溶性的,所以不必担心农残。蛋白质也是非水溶性的,会留在叶底中。 降脂降压:白茶。白茶又称清降茶。禅茶一味。 茶多酚是多酚类物质的总称,不是单一物质。绿茶究竟得罪了谁?商人的利益。茶商是黑白两道,黑茶白茶耐储存。 滇红。 凤凰单从。 英德九号(也叫英德红茶,所以也叫英红九号) 武夷岩茶。 茶醉。 茶多糖在成熟叶片中比嫩叶更多,例如寿眉比牡丹更甜。 体质,四季,时间段。白领爱喝绿茶,商务人士爱喝岩茶(大红袍之类),养生人士爱喝黑茶,什么茶都喝,是卖茶的吧。泡茶五行:木(茶)火(点一根香)土(瓷器盖碗杯托等)金(随手泡)水(水)。 正常的茶叶加工和储存是不会有黄曲霉的。黄曲霉是霉变、湿仓等情况下产生的。茶能够净水,改善水质。最好的喝茶时间:9:00-11:00,15:00-17:00(申时茶)。冷泡:白茶绿茶乌龙茶都可以,白毫银针、安吉白茶冷泡都非常好喝。 茶(拆字):人在草木间。品茶三个阶段:1.看山是山(经验认知),2.看山不是山(科学认知),3.看山还是山(回到了茶的本源,美学)。七碗茶歌:一碗喉吻润,二碗破孤闷,三碗搜枯肠,惟有文字五千卷。四碗发轻汗,平生不平事,尽向毛孔散。五碗肌骨清,六碗通仙灵。七碗吃不得也,唯觉两腋习习清风生。 停。方丈为什么叫方丈:他修行的地方就是方丈,很小的地方。 唐代煎茶,宋代点茶,现代全叶冲泡。茶:有人称离乡草,郑邀称草中英。

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