今天是讲师营第五节课，寻找自己的心动，做一个深情的人，让自己的表达自然生动，有感染力。
今天红姐的课程直指我们讲话不生动的原因是因为我们不心动。心不动心，不活，心中无爱。就不可能成为好的表达者。我们很多人平时生活过得就是走过程，心是封闭的。我们的说话枯燥，单调，无聊，是因为我们自己的感觉出了错。不是在过日子而是被日子过，太真的现实。
所以红姐提醒我们，要想表达生动深情，就是让自己的心动，爱上万物，一定有感而发。我们要在平凡的生活里洞见生活的美。天地有大美，我们一定要去善于发现，与自然去连接。草，太阳，月亮，大地母亲等，生命时刻在变化，就像天空一样，我们要在每一个邂逅里饱含深情的凝望。
如何去寻找心动的感觉？在生活中去的每一个当下里寻找，红姐举例，比如切菜切着切着，发现萝卜发小嫩芽，就把它用水养起来，或者把它埋进土里种起来，这种心动就是爱的感觉。再比如生活里如果有一霎感觉，就让自己停下来，在那一刻，看一会儿，停一会儿，去链接，这些就是心动的感觉。
今天红姐回忆她自己第一次吃梨的那个感觉，我听着听着。心里很有触动，回忆起了自己的很多过往。想起小时候还有嗅觉的时候，藏在枕头底下那个橘子的味道，特别喜欢闻那个橘子皮里挤出喷出来的水（不知道何时起，我没有了嗅觉），还有去平湖第一次吃棒冰，那一支棒冰，那个婆婆给她孙女买了两根，给我买了一根，我舍不得吃，一直放在手里，等融化了，还舍不得吃。
心动，爱的感觉，唤醒自己的意识。培养心动的感觉，每一天不管多忙。去寻找心动的感觉，爱上一个人，爱上一件事，爱上生活。
今年以来，我发现我多了很多的心动，公园里的一点小花，一片嫩叶，一颗野草，一只小鸟，一只野猫，一只小狗等等，我都会驻足，为之心动，好多次，我都把他们写入了日记。孩子那天那个被家长滞留在我们办公室的那个小女孩，我看着她的眼睛特别的澄澈，特别喜欢，就连她的哭我也心动，喜欢。我爱我自己！
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