爱女没商量

这个周末，女儿的游泳课开班，尽管我自己来例假没精神，又给牙齿打了四个骨钉整个口腔里面不舒服，还吃不了很多东西，但是坚持送她去，她也很开心，最喜欢我陪着她。

第一节课，用两个浮板在老师的指导下她的蛙泳已经有模有样了。在水里很开心的样子，我的心终于可以轻松些，因为我自己怕水，也担心孩子怕水，看来带她泡温泉和水上世界没有白去。

而璇璇因为怕水，几乎一直坐在岸边，教练软硬兼施都不管用，她就是不下水，怕得要死。

教练找弟媳妇谈话，说璇璇是她见过的最怕水的孩子，不敢保证教学效果。弟媳妇是个乐观的人，没什么着急的感觉。要是我肯定有个小心病着急得不得了。

女儿期待第二天的游泳课，没想到教练来例假了，得休息两天，于是下午带他们去了木塔寺公园，可我一直头疼，还好弟媳妇性格好，不然我一直因为身体不舒服的眉头紧皱和苦瓜脸有的人不一定受得了。

回家后赶紧喝了甜味饮料，在知乎上看到的。好像我吃甜东西确实舒服。又查了供血不足引起的头晕，如何去自我治疗解决。摘录如下，可以试试。最近睡眠也不好，准备到药店买点脑心舒口服液。爱女没商量啊，总是想着在自己力所能及的范围内给她开心和充实的生活。

1.调整呼吸

这种代谢问题，我们主要做的就是呼吸训练，呼吸可兴奋我们的大脑神经，这是一个最好的办法

这里给大家提供一个很好的治疗的方法，就是呼吸比例1:2，也就是说你吸气是一秒，呼气就两秒，或者说吸气2秒，呼气4秒钟

这个呼吸训练，每天15分钟，先坚持半个月

2.做无氧的锻炼

最好的无氧运动，其实我的前面都告诉你了，只不过没有提到他是无氧的。

第一个的话是跑步第二个的话是游泳。

当然还有高难度的一个动作，如果说你头晕的话，你做不到的话，我建议你不要做，就是平板支撑

3.做手指的训练

为什么要做这个手指的训练呢？用手指可以兴奋你的大脑的前面，增加供血

手指的训练，比如说你数钞票的动作，还有就是打算盘的动作

如果这些都没有，你可以尝试去弹吉，弹钢琴这些都是可以，但是的话有个要求，就是每天要持续练规定的时间，大概10到15分钟左右。

tips：这次期末考试女儿考的不是很好，他们班整体也不好，要换掉老师。我开始有点焦虑吧，现在想想，顺其自然吧，小学么！