易效能践行90天总结

撰文：孟鑫蕊

不知不觉间，90天的易效能践行走到了尾声。90天的时间，说长不长，说短也不短，对于我而言这90天真的经历了太多，人生可以说已经有了一个非常大的改变。下面从各个方面实行详细说一下。

健康：健康方面，这90天我坚持了泡脚，坚持早睡早起，经常的运动，总体而言，我的身体比以前精力上好了很多。一开始是不规律地跑，到后面能够一次性跑完六公里，说明体能比以前好了很多。

易效能践行90天总结

家庭：家庭方面，我的生活方式有一个很大的变化，了结了一个纠结很多年的一件事情。还有就是跟我女儿的亲子互动特别好，跟妈妈链接也越来越好。

易效能践行90天总结

休闲：休闲方面，十渡玩儿，去香港玩了一次，平时累了就注意休息，看看电视剧，不会像以前一样只顾着学习，特别累。

易效能践行90天总结

效能：效能上，我是感觉到，做事情的效能高了很多，做任何事之前很少有犹豫不决的状态，一旦决定了就会马上投入，也会很快出成果。

财富：财富上的显化不是特别大，一步一步都在向着好的方向迈进，还需要一点时间。

事业：事业上越来越清晰了自己的目标，焦虑感少了很多。

学习：这三个月我花了更多，最多的时间是在学习方面。三个月以来，我先后学习的有：心理学课程，精神分析，画画，写作，声音课程，厨艺，等等，各方面的学习提高的都非常的快。

易效能践行90天总结 易效能践行90天总结

社交：在一开始的时候，我在社交方面不是特别多，我是属于比较被动的，现在而言我主动和以前的朋友建立了链接，和大家的社交互动越来越多。

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三个月以来，我最大的感受是我现在焦虑比较少了，不管是做什么事情都会很投入的去做，做事情能够有始有终，一件事做完再做另外一件事。在这个过程中，我实现了自己很多个梦想，很多以前想做又没有时间或者没有计划做的心愿，在这个期间都完成了，我学会了把一件事情细分，再大的事情也变得可以完成，畏难，拖延等症状可以说消失了。可以说这三个月我的收获是特别特别大的。

接下来的时间，我还想有以下计划：

1.运动要继续，形成规律

2.画画，声音，缝纫，声乐，精神分析，喜马拉雅录书各项计划都要继续。

3.财富显化，3个月内实现有现金收入。

感谢易效能，让我的人生越来越丰盛，越来越精彩！我也会继续践行下去的！