动力，行动

计时器调了15分钟。宿舍扫地、拖地，擦流理台，洗厕所。这些我本以为至少要20分钟的，没想到十几分钟就搞定了，剩余一两分钟，收拾桌面，分门别类地摆一摆东西。又是一个干净舒适的环境。

我是不喜欢在凌乱肮脏的环境待的，然懒时又是真的懒。我会连续长时间刷剧、刷视频、逛知乎，任时间大幅流逝，而不注意周边环境。但久了总归不舒服。于是有了开头一幕，放下手机，调了15分钟，做了再说。

“原来15分钟能做那么多事！”平日刷刷手机一两小时就过去了，而如今流速减慢，量却上去了。于是我又设了25分钟，看《老残游记》，看完一个25分钟又一个，差不多三小时后，我终于看完了剩下的1/3。而后，又设了2个25分钟，分别看喜欢的《叶圣陶散文选》和欲寻求启发的《认知觉醒》，竟也这般过来了。

我发现，如果设置了精准的目标，如今日要完成六项任务，反倒提不起精神，完成度有限。而“只做15分钟，扫不完再说”“先看25分钟了”这样的方式，能落实到位，也不以为苦。

大概是“设定任务”给自己压力和“只做简单行动”形成动力，才让两者结果截然不同吧。