自我愉悦空间

“自我愉悦空间”这个概念很早之前就学习到了，但是一直都没有用起来。

前不久，和家人发生了口角，我非常不开心。每次我生气时，我都会回到自己的屋子里独自一人呆，直到冷静下来了。

有一天，我再次生气了，我躲到了屋子里，坐在书桌前生闷气。我什么事也没有做，只是静静地坐着。偶然一撇，我看见了书桌上自己美美的艺术照，笑容满面，瞬间心情好了很多，气也消了一半。

想想成年后的自己，虽然知道不要把烦恼带回家，但每天要面临工作上的不顺心，生活中琐碎，人际方面的烦恼，还有各种各样的事情，已经让人烦躁不已，怎么还能保持愉悦的心情来面对家人呢？

“要是每在回家之前，有这样一个空间，能让自己平复心情，提升能量，然后再回家，该有多好呀？”“自我愉悦空间”这个词再次出现在我的脑海里。

“自我愉悦空间”是一个精心布置的，一进入这个空间，你就会感觉开心快乐，平静喜悦的空间，一个独属于你自己的空间。

这个空间可大可小，可以是书房，可以是一张书桌，可以是化妆台，可以是阳台的一角……。在这里，你可以摆放上所有你喜欢的东西，植物，洋娃娃，水晶，漂亮的台灯，蜡烛，书，笑容满面的照片，……总之，就是你很喜欢的，一看到就心生欢喜的，能为你带来正能量的物品。

每当你不开心了，累了，或是能量不足了，你可以进入这个空间呆一呆，平复心情，恢复能量。

小的时候，每当我父母吵架，我都会去家后面的一块青石板上坐坐。那个石板旁边有一棵大树，人迹罕至，很安静。当我面对着一大片庄稼地，绿油油的，心里所有的不快都渐渐消失了。我很喜欢亲近大自然，觉得大自然有一股神奇的力量，能疗愈心灵，抚平伤痛。现在想来，那个地方就是我的“自我愉悦空间”。

如果说家是我们的避风港湾，那么“自我愉悦空间”就是我们心的栖息地，它能让我们的疲惫的心得到休整，让我们重拾生活的勇气，再次出发。所以，我建议大家一起来创造属于自己的“自我愉悦空间”吧。

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