了解别人从了解自己开始

为什么我们想要了解别人先从读懂自己开始呢？

只有我们自己了解了自己，才能发现我们自己的潜意识里在用什么来看待这个世界，我们才能发现自己看到的世界和他人，到底是受到什么的影响。

有时候我们看不惯的人在别人眼里却是香馍馍，是这个人出现了问题吗？如果是这个人出现了问题，那么应该是我们所有的人看到的都一样才对。所以这只是我们在用不一样的眼光在看世界而已，这个眼光来自我们的内心。

而我们的内心感知到的不同是因为我们的认知结构不同，在心理学里，认知结构是我们以感知、加工外界信息以及进行推理活动的参考框架。

我们的大脑为了最大程度的节约能量，会形成自动化的认知过程，这就是稳定的认知结构。

生病了多喝开水这个观点是没有错的对吧？但是男生对女生说多喝点开水为什么会被女生diss呢？

小时候女生感冒生病了，会有父母无微不至的照顾，除了喝开水，还会量体温，做好吃的，捏被角等等，女生就形成了关于爱的认知结构。

而男生小时候生病了，父母会跟男生说，生病了多喝点开水，男孩子不要那么娇气，这个时候男生也形成了自己关于爱的认知结构。

长大了，女生和男生相爱了，女生生病了，但是男生没有像小时候父母照顾自己一样地照顾自己，只是让女生多喝点开水，与自己形成的爱的体验的认知结构有所偏差，觉得男生没有爱自己。而男生觉得自己挺冤枉的，自己小时候生病了就是多喝开水啊，自己确实是爱女生的啊。

女生把自己的体验发到网上后，引起了一大波女生的共鸣，还有一大波男生的懵逼（啥多喝开水=不爱？）。

认知结构源于过去我们的体验，我们每个人过去的成长、经历以及体验都是不一样的，自然会形成不同的认知结构。

比方说，男人都不是什么好东西。这句话会是在什么情况下说出来？一定是你在一段两段的感情中受到了伤害得出的这个结论，让你形成了这个认知结构。但是为什么让你遭受到伤害的男人在别人那里就是好男人了呢？所以这件事本没有绝对，男人也没有什么好坏之分，纯粹看个人。

每个人的认知结构决定了自己的行为模式，包括我们的情绪反应。为什么这么说呢？

你一定听过这句话，乐观的人看到半杯水会说，太好了，还有半杯水。悲观的人看到半杯水会说，完蛋了，只剩下半杯水了。

这就是乐观的人和悲观的人的认知结构的差异，对外展示的一种情绪的反应。

所以在人际交往的过程中，我们如果看不到这个差异或者是强行让对方用自己的认知结构去统一彼此，那么造成的结果就是产生矛盾。

最容易产生的矛盾的关系之一，领导和员工。

领导布置任务给员工，就是想要知道任务的一个进展情况，员工应该随时跟领导汇报工作才对。但是员工会觉得领导布置工作给自己，就应该相信自己的员工能做好这件事。这个就是双方的认知结构的差异产生的矛盾。

如果我们都能够跳出表面来看待问题，看到背后的认知结构，那么我们就能看到他人的世界是为什么不一样了，也就能够理解他人，冲突和矛盾也就不会发生了。

在很多人感到迷茫，不知道应该如何做选择时候，不是你找不到路，而是你没有看清自己。迷茫往往揭示着个体的两者不同的困境，一种是没有方向，没有方向往往说明你不了解自己，另外一种是没有路径，这个是因为没有足够的外部资源造成的，你要做的就是链接不同的人。

而我们自己对自己的认知，会决定我们的人生选择，形成全然不同的结果。

要想突破迷茫，找到自己的定位，就必须从了解自己开始。在心理学上就是找到自我图式。自我图式用现在很热门的词来表示就是“人设”，你的人设越是清晰，你要走的路也就越清晰。人设并不是凭空捏造，而是放大你的优点，结合你的特点、性格去塑造，也可以是你想成为某一个人的样子，你在接下来的动作中要不断完善和修饰这个人设，不断地去靠近你想成为的那个人的样子。