尽管考高分不是唯一的出路，但是为人父母仍是希望自己的孩子能够考高分。怎么办呢？

让孩子开心，让孩子充满活力，充满生机，激发他内在的动力，一个积极向上成长的生命

这样做的好处有很多，不仅可以促进孩子的海马体发育，还能让孩子有一个健康的身体。

有了健康的支撑，你才能读万卷书、行万里路，才能享受生活、体验美好。

健康的身体，需要从饮食、锻炼、情绪三方面，预防和抵御疾病。

施莱伯教授认为，饮食是人们最容易犯错的地方，也是最重要调整的地方，但是除了一些明确含有致癌成分的食物，还有三类食物是我们需要远离的。

第一是会让血糖快速升高的食物，比如加工糖类。

第二类是含有反式脂肪的食物。

第三类是猪肉和其他红肉加工食品。

而无助感，则是病毒的粮食，会让身体内的伤害性因素变得更加强大。

人和疾病之间的战争，本质上是人和自己的战争。

人生是一场单程的旅行，不能回头，无法后悔。

这趟旅程中，身体是你唯一的资本。

爱自己的身体，不过是用心对待每一餐饭、每一次运动、每一点小情绪。

由此可见，让孩子生活在喜悦自由，轻松的环境当中有多重要！

这几天小儿子都聊了很多，说她内心没有安全感，需要拥抱。

我每天尽量慢下来，以非焦虑状态临在。不催，不急。

早上他起床后，在沙发上坐了足足20分钟都没有去换衣服，我跟她说，宝贝已经七点多了。

之后他慢慢的去洗漱，换衣服，慢慢去读书，打卡，整个过程我都允许他如是的状态存在。我专注的做我的早餐，尽量不跟她唠叨。

吃饭的时候，我不断的告诉她，妈妈看到你吃的这么开心，心里就很舒服。不断肯定他，他心里美美的。

出门后，我叫住了他。并给了他一个拥抱说：上学愉快。

他满怀欢喜地去上学了。

今天恰巧就考试了。他发挥较好，97分。我感觉是很有进步的。

当一个孩子心里有爱，安全，他学习起来也会更轻松。

今天的好成绩与他平时努力有关，但心情一定也有影响！

让孩子保持喜悦，生活在喜悦的能量当中，他的生命就能绽放，学习考高分，自然而然就不在话下。