小A最近学车。早以被科目二虐得不成样子了,无数次想着要放弃的时候,都劝自己再挺挺,好不容易熬了这么些天了,日子不能白耽误。过了科目二就好了,这就是当时支撑起她的信念。但事实果真如此吗?科目二好不容易考过了,最近转战到科目三。每天5点钟就起床,第一天上路,看着来来往往的车辆;人行横道的行人;不断交换的档位;还有交通变换的指示灯。哪一样都让她手忙脚乱。加上教练加大力度的声音和时不时的长叹一口气:“换档!换档!加油!加油!油门踩得太重了,又全部丢开了。怎么脚这么没有感觉”所有状态同时汇聚在一起,她的内心犹如战场。四周都是敌人。面对这么多敌人。她时常手忙脚乱。第二天,第三天,每一天,都会有让教练不满意的点……
类似的事情很多,比如女人刚怀孕的时候觉得日子太难熬等孩子生下来就好了!生下来后,感觉孩子太难抱,等孩子长大点会走路就好了,然后等孩子上幼儿园,上小学,上初中,上高中,上大学,工作……
该放不下的还是会一直放不下。
(2)你不好的原因是因为:
1、自己心里完全没谱,被外界的情绪牵着走:拿小A练车的例子来说,当面对外界情况发生时,她搞不清楚学车,大概是一个什么样的状态。而过度依赖教练说的话。好像教练说的话就是在给他定性。好像每一句话,都在透露着,你学车不行。当她把教练放在一个权威的位置上时,她便没有办法去反抗。因为反抗意味着更糟糕。虽然他不满意,也只能忍着。
2、停下来,你就焦虑得不行。不敢让自己停下来,事情必须马上做完。就像有一根鞭子在屁股上抽你一样。你得不停地被迫往前赶。小A对自己是要求的,她想尽快让自己满意,让教练满意。所以她得不停地学,不断地练。
3、对当下的生活不满意,总是逃避的态度。如果,你不满意且愿意现在有所行动,也许有些状态就可以立刻得到扭转。而你放弃了这么做,只想着听听听,做做做。用这样的方式去逃避痛苦。
4、我们的心太容易害怕,所以你需要哄骗它。当我们说以后会好的话,可以暂时来麻弊自己。当然他可以支持自己用剩下的力气继续往前走。
5、其实,明天是不是充满了希望真是个未知数!
怎么办呢?
1、你得弄清楚你此时不好的原因,如果,你不去解决。上天也不会帮你把困难收走。拿小A学车来说,如果原因是不熟练那可以通过多多练习;教练的话影响了自己的状态,可以告诉教练。在某些方面你的确弱,但可以通过练习来解决。
2、今天出现的状态,不是为了证明你不行。而是告诉你,你现在在哪里。比如说最近你最近开始写文章。在前期,你可能写出了几篇好文章。有人评论,有人赞赏那个时候信心满满。写着写着被掏空了一样。逼不出几个字来。如果你告诉自己,这条路就不合适我,我就是不行。那完蛋了。你的能量就会这样一次次地消磨中掉。其实,这个状态只是告诉你有时候没那么有灵感;或者对这个点不太擅长,需要有更多的积累。那就收拾收拾重新出来。
3、你过好了今天,明天自然就好了。这是什么意思呢?就是你把每天的事情做好,让自己每天有个好的心态。就能更好的面对明天。比如说今天学车,教练骂你让你感觉自尊受伤了很痛苦,甚至都不想去学车了。那你就调整下自己的状态。调整的状态很多:比如说,教练你是不是感觉我很蠢或者说我就是这样,可我还想学车,怎么办?你或者对叫教练喊停,或者左耳边进,又耳朵出。反正你需要把你自己伺候舒服了!
如果你像驼鸟一样,把头埋在沙子里告诉自己:“过一段时间会好,那不过是个假象!!”
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