有一个多月没有称体重,今天想起来,一上称,发现涨了2公斤。平常衣服穿的宽松,没有感觉。
说到这就想起来,前几年因为生病等原因,体重飘升到快150斤,恢复后减到120斤。结果被母上大人觉得不健康,一天4顿喂食一个月涨到140。然后又是母上大人觉得太肥了,要求我减肥。
从去年8月份开始少吃并增加锻炼,以每周减少2公斤为目标,到10月体重份体重为130斤,后天气转冷,小编是一个易胖且非常怕冷的人,所有没再出门锻炼。体重到过年前也一直控制在130。但是年后回来2月底称体重的时候,发现体重又跑到140斤了。
现天气开始转暖,是时候开始继续减肥。目标体重115斤。
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