今天读了马华兴老师的新书《思维破局》收获颇多,尤其是讲到当我们面对人生困境时,该用什么角度去看待,用什么方法解决?作者给出了4种方式, 让我们面对困境,学会抽离出来,客观地看待事情的全貌,不至于陷入迷局。我们往往把自己的限定在某种“框架”中,使得我们无法转化视角,而要破除迷局,就要会“换框”--换个角度去看待问题,很多问题就会迎刃而解了。
1、他人视角
当出现了一件令你困惑的事情,你不知道下一步的解决办法是什么的时候,不放将自己换成其他人重新对这个问题审视,思考。这个人可以是你的导师,你的对手,你的老板,你的偶像等...这让我想到了偶像王潇经常会用这个方法去解决问题。她的偶像是梁凤仪,所以当她在遇到创业中的难题的时候,她很少过多的情绪化,总是第一时间思考,如果是梁凤仪,此时此刻她会怎么做,怎么思考?通常进行这样的追问之后,答案就非常明确了。反观自己,日后出现同样的场景时,千万不要把自己困在小格局里面出不来,还被自己气个半死,而是转换成他人视角来考虑问题。
2、克隆人视角
这个其实和上面的方法差不多,这个方法只是转换的对象变了。这要求自己完全当成一个旁观者、局外人从这件事情抽离出来,拔高高度,对整件事情做一个全局的判断。然后从理性的角度给到一个成熟的建议。很多时候,我们在遇到一件事情的时候,往往会被情绪蒙蔽了双眼,处在愤怒悲观之中冲动做了决策。但是当如果你能转换视角把自己当成另外一个人,完全从情绪中抽离出来,冷静的去思考问题,会有不一样的视角。当局者迷,旁观者清,就是同样的道理。以后自己可以试着用这样的方法来考虑问题。情绪并不是一件坏事,但是当你需要理性思考的时候,情绪往往会扰乱你的思绪。
3.时间视角。
在当下遇到一件烦恼的事情的时候,我们经常会觉得“唉,人生怎么能如此糟糕?这件事情令人太痛苦了”,等等这样的负面情绪。但是,如果我们把这个时间拉长到五年甚至十年以后,回过头来反观,会认为这也并不是多么大的一件事情,往往能够理解当下的一些困惑。能在时间的长河里,站在过去视角和现在视角,以及站在未来视角来看待,对同一件的事情会有着完全不同的看法。
并不是说回到过去的看法总是错的,当然了,我们不能总留恋过去,我们当初所做的选择已经是当下的最优选择。就像樊登说过的,我们不能站在过去留恋过去,其实当你真正回到过去的那个时间里,你未必觉得当下是幸福的,是快乐的。就如同现在我们特别回忆大学生活,但是当你真正的在大学生活时,你一定不会认为非常的快乐,首先学业的压力非常大,也面临着择业的痛苦,那个时候没有钱很穷...等等,所以当时的感受未必就是快乐,更幸福的。最有效的办法是从过去的视角里面总结出经验,让未来不再发生同样的失误。
3.导演视角。
再精彩的电影里,主人公总是清楚的知道我是谁,我正在做什么事,我要用何种方法在何时完成。这和王潇的绘制你的人生地图的方法如出一辙。一部故事片电影的场景在五十个左右,而一年有52周,这意味着每周大概有一个场景中的人与事可以用来构建推进是推进,而不是重复。每一个场景的意义在于指向主人公的欲望,在这部为期一年的电影剧本里,我们用灵魂,肉体,钱,把所有的欲望做了最直接的分类,他们就像是剧本的大纲,要知道群众演员的大多数人都在浪费他们的宝贵时间,死的时候都带着一种未偿夙愿的遗憾。好电影没有尿点,好人生也是。
把你的人生想象成是一部电视剧,而你既是导演也是作家还是参演的演员。如果我们把遭遇困境的自己想象成是一部传记类的电影,那么这个困境的当下,从一个相对客观的角度来看待,我们要更加冷静,怎样去构思帮助剧中的人物脱离困境的计划呢?如果我们用导演视角来看的话,一步一步将剧情推进,也就是明确成了下一步计划。
这四种方法可以用在我们面对人生逆境当中,用更加理性的方式,换个框架来思考当下,会得出更加理性的结论。
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