我从小就特别羡慕那些淡定从容的人。泰山崩于前而不改色。我从小生活在一个唇枪舌剑，剑拔弩张的家庭里。虽不能凡事归咎于原生家庭。我也不得不承认，长期生活在父母关系紧张家庭的孩子，内心的不安感更强，情绪更敏锐，情绪起伏更大。
我和闺密就是典型的对比强烈的例子。她的父母恩爱和顺，从不红脸，她整个人散发出来的气场就很稳定，很平和，说话不疾不徐，让人安心舒适。
淡定从容有先天获得，也有后天修炼。先天获得者足够幸运，很早就达到无数人苦苦追求的终极目标，我想这应该是极少数。后天修炼者多是经事长识，逐渐体会出人生况味，身历狂风暴雨，遍尝世态炎凉，回首来路不过悲欣交集。一切也就淡然了。
我今天被一摊琐事缠身。在给一个同事解释某个文件时，她突然停下来关切的询问：“怎么感觉你有点燥？不舒服吗？”那一刻我的心震了一下，原来无意识的我心里的焦虑和烦闷早已无所遁形，就像一个发射器一般。其实仔细想想也没什么大事，就是心不定。
绊倒你的不是路上的巨石，而是鞋里的石子。不淡定的原因之一是对结果过于执着，恐惧事情不按自己的预想，失控而不可收拾。如果尝试接受开放式结局和任何可能性，相信内心的能量，把一切交给更高的智慧和力量，平静如期而至。
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