2021年9月11～17日

易效能时间管理2.0（第二个90天）

第5周

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

1 每天早睡早起

2 生理期，前4天都没怎么运动

3 周三买了跑步机，这几天每天慢跑35分钟！

本周运动任务完成✅

二、家庭

本周每天陪伴孩子写作业，阅读！

三、事业

开学第二周，动员所有老师做续报！

四、财富

无

五、成长

看书

福哥教ppt

六、休闲

七、社交

去盟校学习

八、效能

本周继续用《专注表》

下周三只大青蛙（目标）：

1 每天慢跑

2 艾灸

3 读书

🤔反思与优化：

1 目标要坚定！

2 下周仍然要坚持每天阅读！