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焦点解决短期治疗是一种新兴的心理咨询模式，在19世纪80年代早期政治确立。
治疗师与当事人是共同建构解决之道的。
除哲学基础外，许博士在书中也介绍了焦点解决短期治疗的晤谈工具及治疗是在晤谈中做些什么，可以观察到具体行为是什么，这些行为的效果是什么，他们会如何影响当事人对困境的体会。
焦点解决的特色之一是咨询将会详细探索当事人对未来的期待，并给予命名。梦想与希望被大为重视，当事人的希望和愿景才是我们需要收集的当事资料。
提问问句的合宜性决定于决定与晤谈者倾听的姿态及其对问题重构正面意义的能力。
茵素金伯格是焦点，解决短期治疗创始人之一。倾听形塑赞美代表性问句都在本书中有所呈现，还特别强调治疗是对于当事人经验所持的未知姿态与好奇之心，治疗只是一个过程，当事人的晤谈是生命中的一个经验，晤谈迟早是会结束的。简单并不等于简化，简单不等于容易。
焦点解决短期治疗的入门虽然容易，但精通或熟练运用焦点解决短期治疗却是相当困难。之所以知易行难，其实常常是因为咨询师难以保持一颗极简的心，焦点解决短期治疗的原则都很简单易懂，一如很多的生命哲学，但做起来不容易。
——《尊重与希望》1
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本文标题：尊重与希望第一天
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