今天是入伏第一天，回忆去年的今天在一个邻居的劝说下，开始了每天参加暴走团！时光真的很快，一晃一年过去了！记得去年的今天我在朋友圈写的是：冬练三九，夏练三伏！请人吃饭不如请人流汗！整个暑假孩子不上学，几乎每天打卡暴走团！后来九月孩子开学了，改成周末参加！
参加暴走团初期，是跟不上队伍的节奏和速度的！人家走的轻轻松松，我则是气喘吁吁，大汗淋漓！只能咬牙坚持，后来通过观察和学习，逐渐找到了窍门，学会了听口号，学会了找音乐中的节拍，后期渐渐的能跟上节奏了！也能轻松走下来，每天就是八九公里的样子！是这个熟悉而又陌生的队伍给了我许多力量，锻炼了自己的毅力！为什么说这个队伍熟悉又陌生呢，因为整个队伍几乎没有认识的朋友，所以陌生！但是却基本每天都参与到这个队伍中去，所以又很熟悉！
暴走一年，体重减少不少！体质增强不少，实在是受益颇深！去年秋冬季节晚上辅导孩子作业还有其他琐事，没能每天坚持深感遗憾，今年四月份到现在三个月基本每个月都能打卡25天左右吧，七月开始给自己定了一个目标，每个月暴走二百公里！
加油！加油！！加油！！！
今天是入伏第一天，回忆去年的今天在一个邻居的劝说下，开始了每天参加暴走团！时光真的很快，一晃一年过去了！记...
忆张毅：我和张毅同学虽然不在同一个小班，但感情却非常要好，两年的大课我俩一直是相邻的座位，平时交流甚多。他给我的印...
读书有益，凤凰花开。【782】 2012年的冬天去了云南旅游，一直念念不忘。 过几天主任要开始云南之旅，想看看风景...
读书有益，凤凰花开。【1464】 乡愁是一道缓缓的山坡。 每次回老家，都想回村看看；每次回老家，最想看看奶奶，现在...
《同心一益》 作者：小糊涂仙 红果溢满园 相偎忆甘甜 我辈谊攒凝 翻手移泰山 《益暖人间》 作者：小糊涂仙 益字当...
医，以艺抑疫，亦以义益亿，易噫？毅矣！ 医生以医术技艺抑制疫病，也以道义惠益亿万人民，容易吗？多坚毅啊！
读书有益，凤凰花开。【1091】 这场别离，持续了很久，有了三场“欢送会”，仿佛忘了不舍的愁。 其实内心满满的落空...
近日来，多益网络公司因“自愿降薪”事件攀上热搜，引起这场火爆导火索的多益员工杨毅廷也是引咎辞职。 关于此事，网友众...
骓马忆主 郭毅 身居江东草野间， 未闻战伐蹄踏声。 五年征战行千里， 乱箭断戟倚残阳。 曾忆吾主乌江岸...
读书难 书难读 易读难书书亦难 勤则勉 沁则益 勤勉沁益皆贤吏 难生弃 知难毅 学而不难不知贵 道千古 读圣书 千...
本文标题：忆，毅，益
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hwylpltx.html
网友评论