文|久堵成“医”的福宝妈
很多妈妈堵奶了都不知道该冷敷还是热敷，我们先来弄清冷敷和热敷的意义：
冷敷
我们平时何时会冷敷？是不是发热的时候，冷敷额头人会很舒服。还有哪里水肿了，冷敷会消肿。
所以当我们乳房发炎了，发烫、发红、水肿的时候可以冷敷，让我们乳房更加舒服些，但是对奶水疏通没啥用，通乳还是要靠宝宝吸。
当然冷敷的温度不能过低，否则对乳房乳腺是种刺激伤害，只要温度妈妈觉得舒服就可以，请参考发热的时候，都是常温水挤毛巾敷的。
热敷
热胀冷缩大家都知道，所以热敷能让乳腺管扩张，理论上是利于乳汁排出的，但是我不推荐，因为如果有炎症的话热敷会让炎症扩散。
很多人都推荐在乳房没什么情况下喂奶前热敷，但我认为任何情况下都不要热敷，人体温度37℃是最好的状态。
希望妈妈们对冷敷热敷不再傻傻分不清哦，这些都是辅助手段，堵奶最重要的还是让宝宝吸通。
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本文标题：堵奶了冷敷还是热敷
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