今日共读《反脆弱》的第二章《随处可见的过度补偿和过度反应》。我开始对这本书产生深厚的兴趣了，因为它验证了我在生活中的种种感受。
压力的反脆弱性
如果你想让一件工作高效完成，就把它交给办公室最忙的那个人。“大多数人的空闲时间都会被浪费掉，因为空闲时间会让他们无所事事、懒惰、无心向学，而一旦他们忙起来，他们往往会在其他任务上也更为积极。”
越是忙的人，越是能干好每一件事，这是件多么奇妙的事情，让我们忙起来！
书籍和想法的反脆弱性告诉别人一个秘密，并强调说这是一个秘密，恳请对方“千万不要告诉任何人”，你越是强调这是一个秘密，它传播得就越快。
在历史上，书籍和想法都具有反脆弱性，它们都因遭查禁而广为传播。罗马帝国皇帝马可·奥勒留说过一句话：“有了障碍物，烈火才烧得更旺。”有时候，我们不知道某部电影或电视剧，但我们如果知道它被广电局禁播了，可能就会产生想去看看的好奇心。
这也是明星去制造绯闻的原因，有人收买记者去吹捧他（她），效果反而不如绯闻和负面新闻能引起观众对他（她）的关注。
被指责的反脆弱性
有人批评你，你的反应很激烈，这就达到了批评你的人的目的，他就是要激怒你，期待你的反击，这样可能会毁掉你的名声或者让你在过度反应下做出后悔的事情来，所以在被指责批评时，要培养自己的反脆弱性。
记住，如果没有人批评你，说明你没有什么特殊之处可以引起别人的妒忌。但是没有人能杜绝别人的批评，如果你学得批评已经伤害到你，那就远离它。
被伤害的反脆弱性
书中说：“给我们带来最大利益的并不是那些曾试图帮助我们的人，而是那些曾努力伤害我们但最终未能如愿的人。”也可叫做“创伤后的成长”，这句话让我想起“爱你的仇人”，该怎么说呢？
从理智上说这句话是对的，我确实应该感恩；但从情感上来说，我永远都不会原谅伤害我的人，我也不会恨他，恨他就是我的过度反应，所以只是不原谅而已。
当我知道“创伤后成长”，我会感恩，但亦不会原谅。
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