【整体，互联】都说舞蹈能长寿，跳舞的陶金36岁走了；都说早锻炼能长寿，天天在中央电视台教大家早操的马华36岁走了；都说学佛能长寿，向佛的陈晓旭42岁走了；都说唱歌能长寿，歌手臧天朔54岁走了，布仁巴雅尔59岁走了；都说笑能长寿，一辈子幽默、说笑话的侯耀文59岁走了，李咏50岁也走了；都说勤动脑，多动手指能预防老年痴呆，著名指挥家小泽征尔动脑动眼动表情，动手动脚动全身也痴呆了，
——大部分的养生学说，都不过是碎片式的努力！汽车是由零件组成！而零件并不代表汽车！自然，不是随心所欲，而是完整的互联系统！整体自然医学，要你学习的，是一个确定可以提升体质，改善健康的，生活训练
——爱跳舞的陶金，增加了消耗，却没有补充营养。爱锻炼的马华，没有意识到，室内的运动方式，大量消耗氧气，却处于缺氧的环境。学佛的陈晓旭，忘了学习放松并且营养不良！能歌善舞的臧天朔，经常大量饮酒及熬夜。说笑话的侯耀文，心里藏着愤怒和压抑。而李咏需要哄别人高兴，自己哪里有空高兴，压力山大从未放下。这些，都不是自然，离健康之道还很远。皮毛的努力，整体的缺失。与健康、乃是杯水车薪！健康，靠自己。所有的养生方式，都无法养生，真正的养生，从整体。
都说舞蹈能长寿，跳舞的陶金36岁走了；都说——林海峰
都说舞蹈能长寿，跳舞的陶金36岁走了；都说——林海峰
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