一个朋友跟我说，他想参加一个业内顶级的比赛，担心落选最终没去，后来结果出来，他说他应该去参赛的，去了一定可以拿奖，因为看获奖的作品，并没有他的水平好。
以前我会跟他一起叹息，是呀，太可惜了。
现在我想对他说，那不是可惜，是可气。
并没有所谓的错失良机，大部分的“错失”，都是逃避。
因为你，除了害怕失败，更害怕成功。
心理学中有一个名词，叫“约拿情结”，是美国心理学家马斯洛提出的。只是相比于马斯洛需求原理，这个概念的光辉被掩盖。但他的价值一点也不亚于需求原理。
简单来说，这个情结指的是人在面对机遇时自我逃避，不愿意承担的态度。
产生这种情结有2种原因。
一、掩饰自己的不自信
机会到来时，你想的是“我不行”、“我办不到”，而不是我要抓住机会，努力做到，尽管你也渴望成功，但你自己认为的“无能为力”，让你产生了心理不适应甚至是矛盾和焦虑，于是直接放弃这种机会，并在自己潜意识的“我不行”上面，盖上一层“不是我不行，只是我没有选择”的伪装，以此来平衡内心的失调。
二、缺乏安全感，不敢承担风险
简单来说，周围的环境或者人，并不支持你去把握机会甚至给你压力。比如工作5年后想转行，去做你梦想已久的工作，有公司递了橄榄枝，但对比现在的工作，你需要降薪、降级，如果这时你的存款还不够、家庭负担比较大，无疑会给你带来巨大压力，让你放弃这个机会，然而凭你的实力和对梦想工作的热忱，有很大机会闯出更广的天地，带来更多的收入。
人本性的对安全感的追求，容易让人丧失掉斗志，只求安稳度日，目光所及只是眼前即得的利益，而不愿为未来更广的收入，承担风险。这是约拿情结的核心。
不要小觑约拿情结，它的出现，往往伴随着我们人生或大或小的各种选择，一个不慎，便是一步错，步步错。
约拿情结的来源，是《圣经》里的一个人物，叫约拿，他渴望得到重用，但是当神派给他一个任务时，他却畏缩了，不肯接受，害怕把任务搞砸，其实以他的能力完成任务绰绰有余，神让他做的，只是去赦免一座城市的人民。后来几经波折，神的力量惩戒他，唤醒他，让他终于意识到自己的问题，重新接受任务并圆满的完成了。
原本一个简单的问题，就这样被复杂化。
渴望成长，那就抓住一切机会去摔打
没有谁天生能做好所有的事情，当你内心渴望时，机会自然就来了，也许你没办法一次成功，但你可以在一次次尝试中积蓄你的力量，力量够了，人生的跳板也就来了。人生就像高台跳水，最艰难的，不是跳下后的动作和入水，而是你敢不敢跳起来。不跳，便永远没有成功的可能。
听到不自信的声音，请拉响“警报”
倾听自己内心不自信的声音，并正视他们的存在。
不自信的声音，不代表颓废或不上进，他只是一个危险的信号，这个信号之后的行动，才是真正决定我们的抉择是否正确的关键。那么，当你脑海里听到“我不行”、“我做不到”、“这怎么可能做得到”的声音的时候，就在心里拉响一个警报，然后采取“灭火”措施。
什么灭火措施呢？
了解自己的特点和优劣势。如果自己确实能力不够，那就寻找提升的方法，如果自己解决不了，还可以考虑寻求其他资源的帮助，让自己变得“能行”。
当你想做一件事情的时候，除了你自己，没有任何东西会成为阻碍。
曾经听到过一句煽情的话，当你想做一件事情，全世界都为你让路。也是同样一个道理。
恐惧与未知是我们的敌人，勇气是唯一武器
除了对自己能力的不自信，因为对未来的担心而产生的恐惧，也会让我们逃避可能成功的机会。
成长是一个渐进明细、逐步清晰的过程。只有在实践中才能寻找到答案。任何事情，有成功的可能，就必定有失败的可能。
无论成功概率大或者小，只有勇敢踏出第一步，才能让这种可能，真正成为实现的概率。
就像一开始的朋友，他认为如果他参加了比赛就很有可能获奖，这种可能性，并没有多大的说服力，毕竟，他连做都没有做。
回顾下你过往的经历，尤其是涉及重大选择和决策的时候，如果你曾经或者正在被“约拿情结”左右，请认真静下心来，想一想，你是不是真的渴望得到某个机会、想做某件事情，如果是，那就去做吧，没有什么是承受不来的。
毕竟，不尝试，你说的你办不到或者你原本可以，都只是一句空话。
不如让行动来验证，究竟能不能做到，若当你做了所有的努力，最后没有达到目标，也并不意味着你失败了，而是让你明白，可以换一个方向，去重新尝试和寻找机遇。
这种体验不是所有人都能获得，大多数人终其一生，只在一个轨道里面运行，不知道外面还有很多条轨道，可以变轨、改变方向，去看不一样的风景，体验不一样的人生。
当你开始不在关注失败与成功时，你就离成功不远了。
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