终身成长——努力吧，你可以

2018年第22本书，加油！

终身成长——努力吧，你可以 终身成长——努力吧，你可以

      《终生成长》这本书指出人都有两种思维模式：固定型思维模式和成长型思维模式。

1、固定型思维模式认为人的才能一成不变。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。

2、成长型思维模式认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。

      作者卡罗尔告诉我们，其实每个人都是固定型模式和成长型模式的混合体。当你不经大脑皮层的时候，直接喷出来的想法就是固定型模式给带来的感觉，多半是抱怨、指责别人。而接下来的转念一想，就是向成长型模式“进军”的表现。任何时候，我们需要都需要等到思维跟上嘴巴的时候再发言。说话之前最好先问自己三个问题：

1、我说这句话有没有依据？

2、我说这句话可能会带来什么效果，有没有用？

3、我说这句话是否出自善意，还是只是为了引起注意，表现自己？

    作为领导，需要知道的事：

1、人的能力是可以发展的，到处是可用之人。

2、重视团队合作，深知取得的任何成绩都是和员工一起努力的结果。

3、学会《刻意练习》、《关键对话》，能够倾听、交流，允许犯错，认知错误并去改正和总结。

      爱情、婚姻相处之道：

1、爱情里，选择宽容让自己内心充满能量。错误并不是自己才有，选择还很多，一切会越来越好，为什么不让自己放下执念。恨只会蒙蔽双眼和内心，抱怨和报复只能让人失去理智。

2、两个人的相处需要彼此磨合、共同努力。不存在心有灵犀，两个人总有不Match（协调）的时候需要更多的沟通。

3、学会《幸福的方法》、《亲密关系》书里面的方法，学会维持感情的技巧。

      如何传递给孩子成长型思维模式？

1、掌握称赞的方法：不是称赞她的聪明，而是应该肯定她付出的努力。

2、正确面对孩子遇到的挫折：不要焦虑，首先我们明白挫折是成长过程中不断发生的事情，挫折可以让孩子去反思、进步。引导孩子面对和处理挫折，把挫折视作学习的好机会。

3、重视孩子对知识的深入了解：在教学中，老师需要关注孩子对知识的深入理解，避免让学生死记硬背。相关研究表明，如果老师帮助学生深入理解知识，他们会更相信能力是可以发展的。

    通往成长型思维模式的四个步骤：

1、接受：我们首先得承认它、面对它、接受它。

2、观察：观察你的固定型思维人格，明确它出现的原因。

3、命名：可以取一个任何让你敏感的名字，用它警醒自己。

4、教育：用成长型思维模式和它沟通，教育它，它就能支持和帮助你。

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