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Day 27/100 我的「复时间」

Day 27/100 我的「复时间」

作者: 饭饭_bms | 来源:发表于2017-09-06 23:43 被阅读2次

    现在是2017.9.6,晚上11.14,记录今天的一天

    今日阅读之「复时间」

    文章里说到几个方法,做到少即是多

    写日记,打个盹儿,享受散步,读书,或与人交谈。

    结合自己的实际生活,我觉得确实是行之有效的方法。目前自己在做的事是写日记(每日总结)、享受散步、与人交谈。读书和打盹有,但不是每天都花一些时间,有时做有时不做。

    就目前自己在做的几件事来看:

    1.日记。做了20+天,总体感觉非常棒,将一天的生活进行梳理,心里所想变为文字是迈开思想的第一步。而自己也在反思的过程中找到自己的线团和疑惑,变得更清晰更明确。

    2.散步。每天早晚路途中,都是用散步代替其他交通工具。这个过程其实是很棒的,每当在散步时,我会想想自己接下来的清单,慢节奏下,心情舒畅心灵也不拥堵。

    3.与人交谈。这点其实是朋友起意的,双生子效应,所以开始尝试这样的方式,交流各自每天的阅读学习的收获或者一天经历的所思所感,互相交流时,还能产生新想法。

    今天看到了打盹,就尝试了一下。最近工作作息变化,所以睡眠成了大问题,吃好晚饭,就整个人无力了,坐在沙发上,打盹了一会,不过这一会过了一小时。一小时以后感觉状态开始恢复,继续完成本来想赖掉的运动任务。未来准备把打盹放进去,累了眯一会,然后满血复活再继续。

    通过复时间的这个,我想到的是,很多事需要积累,才能出成效,不过要有前提,用心去做,从这些事中不断进步。比如我练字、画画、朗读、运动、日记,这些事都占据了我一天的部分时间,八月开始,我努力驯养自己去把他们安放在我的24小时里,虽然随着工作时间变化,任务开始错乱在24小时里,但是这些项目完成还是较为不错的,接下来,还要调整自己的精力,为自己的工作和休息时间带来更和谐和有条理的规划。

    今日教学

    今天的数学课,相比第一天有一些些进步。但是问题依旧存在:

    1.学生出现上课跑出座位问题。学生表现欲过强,举手回答、抢着回答、离开座位等情况出现在教室里,自己的反馈似乎不太严厉,这点下节课要格外注意。

    2.学生回答时,偏题导致时间浪费。本着不打断学生说话的原则,有些学生说不清、说不完整、说的偏题的问题容易使上课拖课,目前已经出现两节课是这样的情况,下节课把握好上课时间,在学生偏题时及时拉回来,回答问题。

    3.学生表达还不够。上课时反应出来的表达能力参差不齐,明天中午,要求学生一个个到面前讲,以后每天抽查和详查,说的不好的,直接和家长私下沟通,让家长回家自己练习。

    4.自己的时间把控不好。这个问题可能需要磨合上课时间。把握不好35分钟的安排,下周的教案里,把时间一起写进去。另外准备一块手表,时刻提醒自己!

    可能因为没经验,所以上课心态有些急躁,目前要缓下来,学生在适应课堂,老师也是如此,给学生时间和空间,习惯和表达为主,课堂知识为辅。

    今日朗读

    Day 91/100 生命的药方

    情,是所有东西中,最触及心灵的。


    今晚没课,所以显得今天非常松散,看电视,无所事事,导致又没有备课,每天带着书也是累,心累…

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