孤独是常态 每个人都一样

你会孤独吗？后来我发现，每个人都会。我就放心了，一种喜悦油然而生。

孤独是常态 每个人都一样

（一）

天冷风起，室内阴寒，瑟瑟发抖的时候，会感觉孤独。换了工作，往日的，默契配合，相互支持，不复存在的时候，会感觉孤独。换了城市，远离父母，独自生活，朋友很少，华灯初上的时候，会感觉孤独。开始写作，无人问津，评论没有，默默前行的时候，会感觉孤独。

（二）

这种感觉包围了我很久。我想冲破，抓取朋友，参加活动，回忆过往，但都没有抖落那种孤独感。

直到昨天我学星姐的写作课程，她说孤独是常态，如果一个人干什么都要人陪，成不了大事。我一脸愕然。但也很欣喜，真的每个人都会孤独吗？

昨天去教堂，一个姊妹分享：孤独是常态，不管已婚、单身，每个人都会感觉孤独。要习惯跟上帝对话，聆听指引。我问她：孤独是常态？你也会常常孤独吗？她说是的，她是体育老师，时常运动趴在地上起不来的时候，就会听到一个声音鼓励她。

原来很多人都有孤独感，不止我一个人，了解这一点，让我豁然开朗，喜上心头。

（三）

我终于体验到，要臣服，不要对抗，对待孤独也一样。有段时间，自己，郁郁寡欢，胡思乱想，心如死水，我甚至怀疑自己是不是有毛病了。

其实，接受，是对待孤独感最好的姿势。

武志红老师在《巨婴国》一书写到，很多人需要共生，少年时，有人陪自己上下学，读书写字，甚至上厕所。青年时，在团体中共生，喜欢，你的事就是我的事，我的事就是你的事，彼此无边界。貌似相互支持，其实是未成人的表现。

读村上春树《挪威的森林》，有一段总是历历在目。作者离开神经舍友，搬离学校，没有女朋友，独自生活。买来小锅自己煮饭，老师送的旧脚踏车，擦擦修修，像新的一样，开始叮叮当当过日子。在我眼里，男主很强大，是的，孤独是肯定的，但能把生活过得有滋有味，是一种能力。

（四）

学着去接受和感受自己的孤独，不再渴求外界平复，接受这种感受，只有自己可以安抚自己。

接受，自己是一个独立成年的个体，外面的人，不会像关注孩子一样，关注自己。父母不行，老板朋友更不会，连男朋友，那样的关注，也持续不久。只有靠自己。

当我们懂得，理解和抚慰自己的孤独感，就会变得更有力量。这种力量，支持自己，从自己的世界走出来，去享受外面的美好。去给予，去帮助，去奉献，去表白。

想让别人怎么对待自己，自己先那样去对待别人。遇人先想到，我能给他做什么贡献。给陌生人一个微笑，给父母好友一点温情，嘘寒问暖，急人所急。多想想自己能给他们做什么，可能只是一个小礼物，一份生日祝福，甚至发一个笑话，一首歌曲，都是温情的链接。。

去更好地成为自己。无数次打磨砥砺，努力精进，开阔视野，好好赚钱，学着搞笑，提升颜值，注重衣品。

理解自己的感受，给予别人的爱心，都为我们保驾护航，助我们扬帆远行，穿越那孤独之海。