2019-04-06

戒掉抱怨

拉黑了一个总是抱怨别人的人的微信，要远离经常抱怨的人，否则你会被他带到一样的思想境地。

选朋友也应该尽量远离那些经常抱怨的人

动用元认知能力反省自己是否在抱怨，如果是的话，马上停止

看到別人的好

人会陷入自证预言，所以心态一定要乐观，往好的方向想，只要关注于自身的成长，绝对一次比一次好

过多地关注别人不好的地方，就没有精力关注别人好的地方

最近会一直去想很火的夸夸群它的价值到底在哪里，难道只是一群不认识的人在里边互相吹嘘或者寻求安慰么。

我觉得最大的价值就是：你可以通过哪怕再小的一件事发现里边发现他好的地方，值得学习和鼓励的地方。

当你的注意力都是看到别人的好，而不是陷入抱怨的时候，你的心态会有2个层次：

一是这个没什么大不了，我可以解决，二是即便解决不了也没关系，我可以承受。

很多人停留在你好，我不好，还有我好，你不好的状态。但是还有一个终极状态就是我好，你也挺好的。

这个状态的前提条件是：你必须在某个领域达到专家级别，获得足够多的财富和自信之后，才可以具有。否则

你会一直处在试图证明自己，常常用力过度，有时候还会搞砸了。