2018.7.23-7.29周检视

2018.7.23-7.29 周检视

没有反思的人生不值得过～苏格拉底

八大关注：

一、健康、运动

早起 ：7:00前起床（7/7）

早睡：23:00睡觉（2/7）有五天都没有做到早睡。

午休基本做到10-30分钟，睡眠不足，导致吃青蛙时很容易打瞌睡。

运动：跑步25公里（3/7）本周跑步三次。

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二、效能

印象笔记写晨间日记（6/7）

简书写周检视（1/1）

奇妙清单收集事件（5/7）通过易效能线下课的学习，学会了使用奇妙清单。这样更能更好的践行收集-排程-执行这个系统。也能随时随地把自己想到的事件记录下来，不会遗漏。

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三、学习、阅读

单词打卡（5/7）有两次没有完成，加油。

晨读英语15分钟（2/7）好久没有读了，感觉读得很不流利。

熊猫小课学习及作业（2/7）这个课程的内容非常的好，一定要抽出时间补回来。

易效能209期广州班一阶线下课学习两天。现场听叶老师讲时间管理，并实现了广州晨跑，与叶老师合影、签名的小小心愿。虽然那天晚上，睡的特别晚，但是第二天还是早起参加了晨跑，第二天上课仍然精神饱满。

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四、察觉

1.原著民（指出生在电子信息时代的朋友）学习软件工具特别快，所以，移民们要好好的学习，才不会out。

2.此次广州班有60到80人是学生。包括初中生，高中生和大学生。他们这么小就开始学习时间管理，有一种不学习就会被社会淘汰的感觉。开始有点能理解前辈们说的终身学习了。

3.觉察到自己还没有养成，在固定的时间固定的情景做固定的事情的好习惯。

4.本周发生的包装被破坏导致赔款的事件，说明了两件事，第一，觉察力不够，第二，可能责任心还不够强。但是吃一堑长一智，昨天发现包装不妥，当场决定推迟一天发货，让同事重新打包。避免了再次造成公司的同样的损失。

5.通过本周一些小实习小目标的实现。发现实现目标的决心，决定了你的努力程度，和后续克服困难的勇气。

五、工作

新店发布20个产品

谷歌搜索5个客户

六、家庭

妈妈牙龈肿的很厉害，老弟带他去医院检查了，无大碍。

老弟这两天脚受伤发炎，在打吊针。要适当关心一下。

七、感恩

感恩广州班的老罗来回顺风车。

感恩土豆的晚餐。

感恩梁伟老师上课前后的关心。

感恩叶老师的现场授课和亲笔签名。

下周三只青蛙：

1.完成新店铺产品发布，国际站网店的修改。

2.熊猫小课补充学习、笔记、练习。

3.学习社交媒体引流。

〖90天目标〗

1.完成5本书阅读，并完成读后感

2.完成每月100km跑步并完成一次30km

3.熟练操作诚信通后台运营，完成新店产品发布

4.每月搜索20个有潜在客户