清晨起床的时候照了下镜子，脸上出了好几个小红点π_π 心情瞬间不美丽了 。昨天又忍不住吃了一顿重庆小面，香辣过瘾。享受了美食，就要承担上火的代价。
夏日天气炎热，食欲不好，总想吃些酸的辣的，凉的肠胃不好确实没敢怎么吃。今天小火营养粥，有粳米、银耳、百合、莲子、红豆，午饭就这个啦。美好的周末时光，对自己好一点，健康饮食。
顺便来打卡，耶✌️
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本文标题：随笔(4)
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