不指责也是一种涵养,无论是美德还是涵养其实并不是做不到;也不是高不可攀。用一句最直白的话来说只要注意都可以做到。
怎么做到?我们知道所有的习惯行为,都是潜意识的表现,潜意识是平时一个动作或者一个思维重复的次数多了,被潜意识记录了下来;然后再遇到类似的情况,意识就不再判断指挥,而是交由潜意识直接去做(如果是好的习惯,会节约时间完成这件事或者情绪表现)。
想做到不指责也很容易。我们分三步来做:
1.先有这样的想法;
2.坚持面对类似的事情、情绪,不去指责别人。
3.坚持做到二十一次以上。
做好以上动作超过二十一次,如果还没有养成习惯,就再坚持二十一次。你就有机会拥有不指责别人的美德,待人的高贵涵养。
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