110/120天践行

110120天践行 （2.0版）演讲250天，英语72小时

打卡日期：2019年/06月/20日

#宣言（我要自己有信仰，并能给孩子带去信仰的妈妈）#

孩子第4个30天目标：

1.学会检查作业。

2.随手关灯。

家长第4个30天目标：

18点～20点不看手机，开始反思日记。

跑步 53天

加油小宝（谢哲君+10周岁）践行打卡110/120

1.早起早睡

2.先吃青蛙：2个青蛙

3.番茄钟:3个番茄钟，总计200个番茄钟。

4.今日闪光点：1.暑假第一天早起跑步2公里。2.读英语2小时。3.演讲价值观

#父母检视#

用清单和计划管理孩子，提醒他时，只有跟他说看清单。