接受我们力量的真相并不容易

接受我们力量的真相并不容易。无论是自己的强力还是虚弱无力。

我们常常害怕自己的伟大。我们总是假装自己无能为力，错误地认为这会以某种方式使我们摆脱拥有能力从而避免承担责任。遗憾的是，我们可以拒绝使用自己的力量，你可以软弱无助，但实际上，只要你还活在人世，你永远无法逃脱对自己生命的责任。

当我们否认立足真实和现实时，我们会阻止自己拥有真正的信心。记住，信心始于立足真实和现实的坚实承诺。

伪装（pretending your way into it）无法真正自信。为了建立自信，请努力对自己和他人诚实，这个诚实指的是你立足真实和现实。

因为你变得越诚实，你的经验，你对现实所训练的应对模型就越准确。当你以越来越高的准确性感知现实时，你的决策会得到改善，你的行动会反转，所有结果也会改善。正确的信念会产生有效的结果，而信心则是效力（effectiveness）的情感残留。于是正向的反馈机制得以建立。

当你可以高度肯定能从自己的行动中获得积极的结果时，你就会充满信心，这是显而易见的，你做自己擅长的事情的时候，眼神有光，神采奕奕。

实际上大学四年你要是会学习，大学的真正的目的就是教你怎么在全新的领域建立效力，成为行业专家。这样你大学学什么都不重要，入行后，行业经验和兴趣就是最好的老师，然后你用三到四年的时间成为行家里手。可悲的是，多数人意识不到这一点，多数人的智力巅峰就是高考，过完高考彻底放飞自我，不再激励自己发展和成长甚至智力蜕化变成社会砖头的占比九成。

我从没学过弹钢琴，但是我预计，如果我真的全身心投入到钢琴中，我最终会做到的。并不是我的钢琴经历使我充满信心，使我觉得自己可以掌握这项技能。二是训练自己成为专家，我对此破有心得，这是我对成功过程的理解。音乐类我曾经特意试验学习了难度较大的尺八，甚至学习了日语，经过坚忍不懈的长期训练，我现在已经能演奏复杂的三虚、古传巢鹤、鹿之远音等传统曲目。

我要说的是，你不需要假装自信。这是不诚实的，完全没有必要。实际上，当你充满自我怀疑的时候，就无需让自己保持一种虚假的确定性。感到怀疑并继续采取行动是完全可以的。如果你一直坚持下去，那么你的不确定性最终会随着你积累的经验而消失，你将获得真正的自信，而不必不断地伪造它。

慢慢来，千里之行始于足下，对学习和成长而言，长期坚持必有好处。