交流：
“不改变身份就无法改变命运”，这是一次聊天中，领导说的。作为一位五十多岁的领导，每天上下班仍然走路，他走路很快，单趟半个小时左右，一天四趟，风雨无阻，有时候去别的地方开会，远一点的，他快走也要一个多小时，这么长时间以来从来没有看到他坐车，每天也会提前到单位，中午也不休息，经常是在改材料的，五十多岁依然精神饱满，身板很直，气质很好，让人会以为是当过兵的。他对自己的的要求很严格，但是不刻板，依然是我们部门思想很潮的领导。
他对我说这句话是希望鼓励我，可以没有野心，但是要有目标。
“门当户对很重要”，无数次提起
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听了《亲密关系》前几章，都是在上班的路上听的，有几个印象比较深的观点是：1、男性和女性的思维差异可能比想象中小很多。2、人与人之间比较大的差异可能存在于文化差异，即家庭教育，经历的事情。
感觉听书适合听一些故事性的，这种论文型的对我来说早上有些听不下去，所以还是要看书。
关于早睡，一月份的下半旬，已经做得很好，没有超过十二点，黑眼圈已经明显淡了很多
工作：忙碌中的挑战。月底，接到个“巨大”的任务，现在仍然喘不过气来，从小到大没有在人前演讲，内向，胆小，不自信，所以能推就推了，这次，没有办法，解说的人怀孕了，只能被抓壮丁了，约五千字的稿子，需要带领全市的同事去参观一个内部地方，另附赠一个ppt演讲，开年的第二天开始，约一个月的时间，上午一场，下午一场，我和另一位专业主持的轮换着讲，一人一个星期。
2月份的计划：明天早起之后，一天时间把稿子背熟，另外剩下的时间，要对着镜子，录视频，走位。
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