——上海崇明摇滚半程马拉松比赛纪实及感悟
为什么题目中说的是半程，而不是全程？因为我没有跑过全程，没有实践就没有发言权。作为一个半程马拉松爱好者，那些参加全程马拉松的人是我心中是仰慕的对象。但就我目前的训练频率和强度以及身体条件还达不到全程马拉松的运动强度要求。所以仅聊聊人生和半马相关的那些事儿。
每一个热爱跑步的人一开始都是因为某一个契机或者周围朋友的拉拢，然后一发不可收拾，一直狂奔到人生的终点，从未停歇。一年之计在于春，一日之计在于晨。良好的开端是成功的一半。有时候人只要跑出第一步就已经有很大进步了，也就是说人要敢去尝试，敢去跨出自己的第一步，剩下的就交给坚持了。
熟悉跑步的过程其实就是学习一门专业知识的过程。从买来的第一双跑鞋开始到认识的第一个跑马的老大爷；从护膝、护臂的作用研究到核心力量的训练；从跑步姿态的调整到速度节奏的把控；从感受到场外群众的热情以及面对内心深处的孤独与坚持。每一次都在学习和进步，每一次都在默默思考着个人追求。
在跑步的过程中，我们一边崇拜着第一个吃螃蟹的人，一边心里默念枪打出头鸟。所以大多数人随着人群往前跑，在跑的过程中慢慢摸索适合自己身体状态的节奏和速度，等找到了以后，就需要改变的勇气了，变或者不变，决定权在自己手中，每个人在个人选择中应对自己负责。
人生之路就在脚下，终点都是一样，虽然起点都相同。但是那些按着适合自己的速度和节奏跑步的人永远是那么轻松自如，犹如守着一座三面环山、一面靠水的城池。进可攻，退可守，面对随时袭来的人生风雨更能从容应对和游刃有余，而那些盲目追求速度和攀比的跑者或多或少地为未来的身体健康付出代价。
人生或许就是一段跑道，只不过距离稍微更长一点，时间更长一点。我们在路上会遇见很多不同的人，虽然我们在同一起跑线起跑，但是有些人在前面起跑；有些人跑的快；有些人从途中的某一点在跑道追上我们；也有些人后来被我们追上。而那些和我们节奏和速度差不多的人才是人生中始终陪伴的人。所有人起跑以后，所有遇见的人和发生的事就构成了我们一生的画卷。
有些人陪我们跑的时间长一点，但随着他们一点点地老了，身体也不如以前了，就不能继续陪着我们跑下去了，但他们目送我们到他们的视野边缘，心却一直担心着我们跑的累不累，不过也同样希望我们能跑的更远。
或许有那么一个异性跑者在不同的阶段与我们发生了交集。时间或长或短；路程或近或远，但记忆却是那么的深刻，只因为在那一段时光中他们和我们的步频和步幅是那么的默契和合拍。或许是一方的体力不支；或许是一方的执意超越；又或许每个人的目标不一样，导致了最终的分道扬镳。但如果有一个人愿意始终陪着你，不离不弃，你也应该这样：当他（她）跑的快了，你追一下他（她）；当他（她）跑的慢了，你鼓励一下他（她）。如果真的放弃，或许你以后会发现遇见一个相同步幅和步频的人到底有多难。一个人可以跑的很快，但两个人可以跑的更远。
有些人出现在我们需要的时候，当我们跌倒了，他们义不容辞的扶我们一把。我们就这样互相搀扶，齐头并进，一起跑了一点路程，但好景不长，有些人跑的快了；有些人跑的慢了，最终还是因为速度不同而各自奔跑了，但当初在奔跑中互帮互助的记忆一直留在各自的脑海里。
在人生跑道的过程中，或许总有那么一段路程中，只有自己一个人在奔跑，所有的艰难都要自己来面对；所有的问题都要自己来解决；所有的选择都要自己来决定。那这个阶段就叫做成长吧。
等度过了那一段最艰难的时光，或许后面就是胜利者欢呼的现场，当然会有上天的赏赐。真正到了那个时候，所有的一切都会觉得值得拥有，之前生活的所有苟且是值得的，就像冲破乌云的太阳，终会迎来云淡风轻的那一天。
每一个半程马拉松都有一个主题，比如说崇明马拉松主题是摇滚。而每一个人生也应该有各自的风格，平平淡淡或者是轰轰烈烈，或者是静若处子，动若脱兔。童年忙于嬉笑和哭闹，少年忙于学业，中年忙于平衡事业和家庭，老年忙于和疾病作斗争，唯有青年时代，才能轰轰烈烈为青春而战斗。
但愿每一个人，无论春夏秋冬，无论早晨黄昏，在一个温暖的午后，只想酣畅淋漓地出汗；只想爽快地解放自己的双脚；只想尽情地一路狂奔，不惧路人的眼光和言语。既然目标选择了地平线，留给世界的只能是背影。
作者简介：
蓝天白心。一个行走在魔都的文艺青年。
写一些关于情感、生活、成长的点滴。
爱读书，爱跑步，爱音乐。
但愿读万卷书，行万里路，阅人无数。
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