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真正战胜抑郁的人 只能是你自己!

真正战胜抑郁的人 只能是你自己!

作者: 十三月阿 | 来源:发表于2020-09-19 23:20 被阅读0次

    悲情的文章不想去写,因为日子总要过,今天再难过,明天太阳还是会照常升起,世界不会因为一件事就停止转动。

    我在这个世上第二十五个年头,整个2020年,我感觉是我这一生最刻骨铭心的一年。说它刻骨铭心不如说差点要了我半条命。那就简单记录一下吧。

  首先是感情变故,自己大学交了三年的男朋友,执意要嫁的那个人,发现他从头到尾都没有爱过我,一个视钱如命的男人,把金钱放在第一位的妈宝男,和他妈妈合起伙来骗了我几年。最后成功从我家拿走了20万,把我的父母气的住院。这件事引起了不小的轰动,外人评头论足,家人以泪洗面。我无法去指责批判一个人,因为自己选择的人,只能痛恨自己瞎了眼。一个女人能有几年青春?爱一个人又可以爱到什么程度?可能没有经历过的人永远不会理解。

    之前在网上刷到一个视频。视频是这样说的:“如果你在一个小地方,30岁不结婚 你就是怪物,结了婚不生孩子,你就是怪物 ,女喜欢女 ,男喜欢男 ,你就是怪物 ,好好的事业单位不干 ,你就是怪物 ,夏天穿个小短裙 ,你就是个不要脸的怪物 ,花两个月工资纹个花臂 ,真TM怪物 ,有钱不买房 ,你是个SB怪物 。如果你是怪物 ,那你就去大城市吧 ,那里的人很忙 ,没时间搭理你。很现实的一段话,但却是是这样。父母渴望自己能得到一份体制内的工作,奈何自己文化程度太浅,读书时候不用心,起步太晚又不够努力,一直没有达成父母的心愿。于是,慢慢的不敢回家,不敢去面对他们每一次的关怀。忙碌的参加考试,结果却总是不尽人意。备考的那一段时间,头发大把大把的掉,整夜整夜的失眠,感觉自己即使努力去学了,还是无法去消化那些知识点。迷茫、焦虑、抑郁……随之而来。

    感情事业双失败。哪怕是最最难过的时候也没有得到过任何人的理解。我性格孤僻,没有什么朋友,我不知道自己要怎么开心起来,去倾诉吗?可是又有谁能够感同身受?无数个夜晚,我坐在床上,看着窗外的路灯,静等天亮。

  我感觉到自己身体的变化:手抖、心慌、失眠、焦虑、甚至无法控制自己的情绪。我不知道要怎么办。于是我做了一个重大的决定——逃离我现在的生活圈。

    我不再去顾及任何人对我的看法,我不再去想一切不好的后果,我果断买了机票,去来到这个世界上唯一一个对我来说最可以依靠的人身边。我们一起旅游,一起看海,一起骑摩托车吹着海风,一起在夜晚的海滩边说心里话,一起喝奶茶,吃美食……让自己累起来,开心起来。这一周我在旅途中想明白了一件事:其实,对待命运,你强它就弱,你弱它就强。对待生命,我们不妨大胆一点,去做自己想做的任何事。反正最后谁都会死,在死亡的这条路上,我们何必插队?

    情绪很可怕,不好的情绪可能让你致命,我们要学会做情绪的主人,不要让这些不良的情绪占据你的大脑,你还年轻,还有很多事没做,还有很多地方没有去看过,还没有认认真真去爱一个人、去攀一座山、去看一眼这个世界。抑郁、焦虑,都只是我们身体对我们发出的一个信号,它在告诉你,你需要开心快乐起来了!

    不妨勇敢一点,去面对它。把今天都当作最后一天去过,把每一顿饭都当作最后一餐,这样你还有理由去难过吗?生而为人,没有不难,这个世界,不幸的人有千万种,你不过是其中一个。不管今天你经历了什么,十年以后,这些事不过都是下酒菜。人的意念是强大的,我们要明白,真正能战胜抑郁的人,只有你自己!

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