文/一刀斋
之前学来的排除焦虑感的方法最近被证实很有效,原话不记得怎么表述的了,大致操作是将重要但不紧急的事添加进备忘录随时提醒,以此来规避时时刻刻挂在心头却又想拖延带来的寸步难行之感。
其次是近来重新办回健身卡,两年期,希望长此以往的坚持会让我有更丰沛的精力和更强健的体魄去应对生活。游泳是其中很爱体验的项目,排解压力、纾解焦虑相当合宜。
说好了早些睡的,今晚却是破天荒了。如果一个说说可以耗费掉过剩的心绪的话,那就唠叨两句吧。 “无我无世界”,我看到的...
我写得太散,我自己也知道,但散的时候往往有灵光乍现,一本正经的时候就没了。 很长一段时间觉得工作后很难交朋友,有十...
一会儿就去睡觉,然后睡够数就起来,继续做该做的事情。不能放纵和放任自己。若有对自己不满意的东西,不能逃避,要用努力...
每当失眠,我会想起自己未曾去过的地方 所有我仍未经历的事。 用憧憬串联起碎片,像不理智的哲学家。 期待度过一个长夜...
——送给23岁的自己 现在的你面临毕业,在就业大军中你的的确确是不起眼的小卒,我知道这四年你有太多不甘...
文/一刀斋 之前学来的排除焦虑感的方法最近被证实很有效,原话不记得怎么表述的了,大致操作是将重要但不紧急的事添加进...
睡不着,希望写点什么能像以往一样可以催眠。 一月份过了一半多了,月初也是年初的时候曾经跟自己说,新的一年里,要时时...
走过的路不同 看到的风景就不同 莫议他人长短 经历不同眼界不同 若走了他的路 便能听懂他的心声 理解包容宽恕...
晚上走完步子,还是跟往常一样的时间,也是九点不到。 离睡觉休息还早,索性就坐在客厅的沙发上,打开电视,把节目浏览一...
如果你问我,每天坚持什么?我的回答你绝对猜不到。不是看书不是运动,只是在微博上追星。每天必刷他的话题,每天,这是我...
本文标题:睡前碎语
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